Правила выбора и эксплуатации офисного кресла

Статистика показывает, что с каждым годом мы проводим все больше времени в сидячем положении на работе и дома. Врачи отмечают растущее число больных с заболеваниями позвоночника вследствие перегрузок длительной работой в сидячем положении. Чтобы избежать негативных последствий от длительного сидения следует выбирать, подходящие офисные кресла, и правильно их эксплуатировать.
Ведь именно из-за неправильной эксплуатации происходит быстрый износ механизмов, что впоследствии приводит к поломке кресла. Однако не следует выбрасывать кресло, если оно у вас сломалось. В офисных креслах практически все детали можно заменить, купить запчасти для кресел, можно в интернет магазине MEBELOPT.
Наш магазин работает не только на интернет ресурсе, но и имеет выставочный зал в Днепре. Здесь вы можете подробно ознакомиться с ассортиментом сменных запчастей, правилами эксплуатации, и ухода за вашим креслом. Для того чтобы кресло служило вам долго, следует периодически смазывать движущие механизмы специальным маслом, которое также можно заказать на mebelopt.ua. Поскольку у офисного кресла практически все детали съёмные, с ним следует обращаться более бережно, чем с обычным стулом и уж тем более не стоит на нём прыгать.
Что нужно знать, чтобы кресло доставляло пользу вашей спине? Помните, что спина, особенно в поясничной части должна точно упираться в спинку, для этого, сдвиньтесь максимально назад, не сидите неопрятно. Лавины на стуле свидетельствует о необходимости изменения позиции. Именно поэтому офисные кресла оснащаются синхронными механизмами, позволяющими, частую смену позиций с одновременным прилежанием и поддержке спинки до вашей спины по всей поверхности. Используйте функцию "свободного качания", которую имеют все офисные кресла с синхронным механизмом, это нивелирует статические нагрузки мышц и позвоночника.
Спинка офисного кресла должна поддерживать спину, по крайней мере, до высоты лопаток. На высоте поясницы должны быть чётко обозначенные контуры, чтобы обеспечить поддержку поясничной области позвоночника. Если офисные стулья имеют регулировку высоты спинки, в этом случае можно идеально подогнать спинку стула к росту пользователя.
Установите высоту сиденья, в Вашем офисном стуле так, чтобы ноги свободно располагались на полу, а бедра всегда были параллельными к полу. Колени должны находиться на 2 – 3 см ниже линии бедер. Угол между корпусом и бедрами должен составлять от 90° до 115°, как угол между плечами и бедрами должен быть прямым или слегка наклонным (от 90° до 115°). Отрегулировать положения спинки так чтоб она была слегка отведено назад, это ослабит нагрузку на поясничный участок позвоночника.
Стоит выбрать кресло с подлокотниками, это уменьшает нагрузку на позвоночник и плечи. Подлокотники также должны регулироваться по высоте, что позволяет подобрать высоту по росту пользователя. Подлокотники с регулировкой вперёд-назад, позволяют регулировать расстояние подлокотников от стола и обеспечить правильную поддержку предплечья.
Используйте возможности своего стула. Меняйте настройки спинки, меняйте положение туловища так часто, как это возможно. Не стоит блокировать спинку кресла в одном положении только в случае крайней необходимости. Мышцы спины, позвоночник нуждаются в движении. Побуждая их активности, вы улучшаете кровоснабжение и увеличиваете выносливость и силу. Поэтому так важно, для долгосрочной сидячей работы, выбирать офисные кресла с синхронным механизмом, он позволяет свободно раскачиваются, чаще менять положение при непрерывной поддержке позвоночника.
Зная и применяя эти простые правила в эксплуатации вашего кресла, оно прослужит вам очень долгое время.