Правила выбора и эксплуатации офисного кресла - 056.ua

Правила выбора и эксплуатации офисного кресла

Статистика показывает, что с каждым годом мы проводим все больше времени в сидячем положении на работе и дома. Врачи отмечают растущее число больных с заболеваниями позвоночника вследствие перегрузок длительной работой в сидячем положении. Чтобы избежать негативных последствий от длительного сидения следует выбирать, подходящие офисные кресла, и правильно их эксплуатировать.
Ведь именно из-за неправильной эксплуатации происходит быстрый износ механизмов, что впоследствии приводит к поломке кресла. Однако не следует выбрасывать кресло, если оно у вас сломалось. В офисных креслах практически все детали можно заменить, купить запчасти для кресел, можно в интернет магазине MEBELOPT.
Наш магазин работает не только на интернет ресурсе, но и имеет выставочный зал в Днепре. Здесь вы можете подробно ознакомиться с ассортиментом сменных запчастей, правилами эксплуатации, и ухода за вашим креслом. Для того чтобы кресло служило вам долго, следует периодически смазывать движущие механизмы специальным маслом, которое также можно заказать на mebelopt.ua. Поскольку у офисного кресла практически все детали съёмные, с ним следует обращаться более бережно, чем с обычным стулом и уж тем более не стоит на нём прыгать.
Что нужно знать, чтобы кресло доставляло пользу вашей спине? Помните, что спина, особенно в поясничной части должна точно упираться в спинку, для этого, сдвиньтесь максимально назад, не сидите неопрятно. Лавины на стуле свидетельствует о необходимости изменения позиции. Именно поэтому офисные кресла оснащаются синхронными механизмами, позволяющими, частую смену позиций с одновременным прилежанием и поддержке спинки до вашей спины по всей поверхности. Используйте функцию "свободного качания", которую имеют все офисные кресла с синхронным механизмом, это нивелирует статические нагрузки мышц и позвоночника.
Спинка офисного кресла должна поддерживать спину, по крайней мере, до высоты лопаток. На высоте поясницы должны быть чётко обозначенные контуры, чтобы обеспечить поддержку поясничной области позвоночника. Если офисные стулья имеют регулировку высоты спинки, в этом случае можно идеально подогнать спинку стула к росту пользователя.
Установите высоту сиденья, в Вашем офисном стуле так, чтобы ноги свободно располагались на полу, а бедра всегда были параллельными к полу. Колени должны находиться на 2 – 3 см ниже линии бедер. Угол между корпусом и бедрами должен составлять от 90° до 115°, как угол между плечами и бедрами должен быть прямым или слегка наклонным (от 90° до 115°). Отрегулировать положения спинки так чтоб она была слегка отведено назад, это ослабит нагрузку на поясничный участок позвоночника.
Стоит выбрать кресло с подлокотниками, это уменьшает нагрузку на позвоночник и плечи. Подлокотники также должны регулироваться по высоте, что позволяет подобрать высоту по росту пользователя. Подлокотники с регулировкой вперёд-назад, позволяют регулировать расстояние подлокотников от стола и обеспечить правильную поддержку предплечья.
Используйте возможности своего стула. Меняйте настройки спинки, меняйте положение туловища так часто, как это возможно. Не стоит блокировать спинку кресла в одном положении только в случае крайней необходимости. Мышцы спины, позвоночник нуждаются в движении. Побуждая их активности, вы улучшаете кровоснабжение и увеличиваете выносливость и силу. Поэтому так важно, для долгосрочной сидячей работы, выбирать офисные кресла с синхронным механизмом, он позволяет свободно раскачиваются, чаще менять положение при непрерывной поддержке позвоночника.
Зная и применяя эти простые правила в эксплуатации вашего кресла, оно прослужит вам очень долгое время.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Локальную вспышку кишечного заболевания у учеников днепровской школы №112 вызвала норовирусная инфекция. Об этом сообщили в пресс-службе ДнепрОГА. «Острую кишечную инфекцию, которая возникла среди учеников школы №112, вызвал норовирус. Это – не бактериальная, а вирусная инфекция», – сказала заместитель директора Днепропетровского областного лабораторного центра МОЗ Украины Валентина Резвых. Специалисты сделали лабораторные исследования образцов из школьно...
Происшествия
В Днепре мужчина хамил, угрожал продавцу магазина и пытался выбить стекла. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции в Днепропетровской области. В среду, 20 марта, около 16:00 на проспекте Героев мужчина зашел в магазин, стал себя агрессивно вести и угрожать продавцам. Приехав на место вызова, копы увидели мужчину, который бросал камни в окна магазина и пытался разбить стекло витрины. 42-летнего правонарушителя задержали. Его доставили в отделение...
Общество
В Днепре набирают людей для работы в патрульной полиции. Об этом сообщили во время пресс-конференции начальник отдела кадрового обеспечения УПП в Днепропетровской области, майор полиции Андрей Исенко, начальник УПП в Днепропетровской области Департамента патрульной полиции, капитан полиции Андрей Калюжный и старший инспектор по особым поручениям по рекрутингу отдела кадрового обеспечения, старший лейтенант полиции Виталий Грищенко. Набор в патрульную пол...
Общество
В одном из медицинских учреждений Кривого Рога незаконно продавали метадон. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ Нацполиции в Днепропетровской области. В больнице, где получали медпомощь больные с опийной зависимостью, была выдача метадона. Этот наркотический препарат используется в заместительной терапевтической программе для лечения больных с зависимостью. Оборот этого препарата в Украине ограничен. 19 марта в рамках открытого по ст. 307 уголовного произво...
Общество
Мужчина пропал в феврале и несмотря на все меры полиции и родных, установить его местонахождение пока не удалось. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ Нацполиции в Днепропетровской области. 12 февраля 2019 года Кирьян Михаил Григорьевич ушел из кафе «Каштан» (ул. Соборная, город Павлоград) и до настоящего времени его местонахождение неизвестно. Был одет: кожаная кепка черного цвета, синяя дутая куртка куртка, брюки коричневого цвета. Особые приметы: вставные...
Общество
Патрульные продолжают выявлять людей, которые уничтожают природные богатства. Об этом сообщили в пресс-службе патрульной полиции. В одной из лесополос Днепропетровской области, во время проверки водных объектов, инспекторы увидели троих мужчин, которые бензопилой пилили деревья. Неподалеку полицейские заметили грузовик с древесиной. Правоохранители решили проверить мужчин, но оказалось, что у них нет никаких разрешительных документов на проведение таких ра...
Общество
В Днепре выделят деньги из жилищного финансирования для направления их в дома ОСМД и ЖСК. Об этом заявил мэр Днепра Борис Филатов во время брифинга в горсовете.  Он отметил, что всего жилищных домов в Днепре около 6650, 23 процента из которых дома во владении объединений совладельцев многоквартирного дома и жилищно-строительные кооперативы. По словам мэра, по некоторым адресам ОСМД большую часть жильцов составляют субсидианты и пенсионеры, которые не спосо...
Политические новости
«Каждый гражданин Украины способен повлиять на то, чтобы в стране восстановился мир и порядок, чтобы начала возрождаться экономика, а люди обрели право на достойную жизнь. Для этого нужно прийти на выборы и использовать возможность изменить страну к лучшему», - об этом заявил Юрий Бойко журналистам в четверг, 21 марта. «Глубоко ошибочно мнение, что «мой голос ничего не решает». Большие реки начинаются с малых ручейков, а миллионы голосов за мир складываютс...
Общество
Завтра, 22 марта, в некоторых районах Днепра не будет света. Как сообщили в пресс-службе "ДТЭК Днепроблэнерго", отключение связано с техническим обслуживанием.  СПИСОК АДРЕСОВ: Индустриальный район: ул.Ванцетти 4-58,3-53; Короткая 2-10,1-39; Кропоткина 2,7; Московский пер.2-6,3,5; Новомосковский пер.2-8,1,5; Степана Разина 2-78,3-81 Самарский район: ч/сектор ул. Агнии Барто 12, 20-летия Победы 49,49в, Днепрогаз установка катодной защиты, ЧП Широкова торгов...