Началась сильнейшая магнитная буря: когда закончится и как понять, что вы под метеоударом

Сегодня Землю накрыла сильная магнитная буря, которая достигла красного уровня. У метеозависимых возможны головокружения, обострение хронических болезней, боль в суставах и скачки давления. В этот период лучше снизить нагрузку на организм, избегать стрессов и пить больше воды.

Об этом сообщает сайт 056 со ссылкой на Центр прогноза космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.

По данным специалистов, эта буря будет затяжной и достигнет красного уровня К-индекс 5. Продлится она в течение трех дней - с 26 по 28 сентября. В нормальное состояние магнитосфера вернется только 30 сентября.

Считается, что магнитные бури влияют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более истощенным и раздраженным становится человек. От магнитной активности страдают как метеозависимые, так и здоровые люди.

Бури с индексом 5 могут доставить неприятности многим людям на планете. Они вызывают:

• головные боли и головокружение;
• скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма;
• общее ухудшение самочувствия, слабость;
• нарушение концентрации внимания;
• сонливость или бессонница;
• усталость, повышенная утомляемость, апатия;
• ломота в конечностях, мышцах;
• раздражительность, агрессия, депрессивные настроения;
• обострение тревожности;
• обострение хронических заболеваний

В некоторых случаях сильные магнитные бури могут проводить различные системы - связь, электричество.

Что делать, чтобы легко перенести магнитную бурю:

• Старайтесь больше отдыхать и высыпаться.
• Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя.
• Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи.
• Пейте больше зеленого и травяного чая.
• Принимайте контрастный душ перед сном.
• Больше времени проводите на свежем воздухе.
• Избегайте длительных физических и психологических нагрузок.
• Старайтесь не конфликтовать и не выяснять отношения.
• Держите под рукой необходимые лекарства.