Почалась найсильніша магнітна буря: коли закінчиться та як зрозуміти, що ви під метеоударом

Сьогодні Землю накрила сильна магнітна буря, яка досягла червоного рівня. У метеозалежних можливі запаморочення, загострення хронічних хвороб, біль у суглобах та стрибки тиску. У цей період краще знизити навантаження на організм, уникати стресів та пити більше води.

Про це повідомляє сайт 056 з посиланням на Центр прогнозу космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

За даними фахівців, ця буря буде затяжною і досягне червоного рівня К-індекс 5. Триватиме вона протягом трьох днів - з 26 по 28 вересня. У нормальний стан магнітосфера повернеться лише 30 вересня.

Вважається, що магнітні бурі впливають як на судини, так і на психіку людини. І чим довше такий вплив, тим більш виснаженою і роздратованою стає людина. Від магнітної активності страждають як метеозалежні, так і здорові люди.

Бурі з індексом 5 можуть завдати неприємностей багатьом людям на планеті. Вони викликають:

• головні болі та запаморочення;
• стрибки артеріального тиску та порушення серцевого ритму;
• загальне погіршення самопочуття, слабкість;
• порушення концентрації;
• сонливість чи безсоння;
• втома, підвищена стомлюваність, апатія;
• ломота в кінцівках, м'язах;
• дратівливість, агресія, депресивні настрої;
• загострення тривожності;
• загострення хронічних захворювань

У деяких випадках сильні магнітні бурі можуть проводити різні системи - зв'язок, електрика.

Що робити, щоб легко перенести магнітну бурю:

• Намагайтеся більше відпочивати та висипатися.
• Відмовтеся від кави, цигарок, алкоголю.
• Обмежте вживання гострої, смаженої та жирної їжі.
• Пийте більше зеленого та трав’яного чаю.
• Приймайте контрастний душ перед сном.
• Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
• Уникайте тривалих фізичних та психологічних навантажень.
• Намагайтеся не конфліктувати та не з'ясовувати стосунки.
• Тримайте під рукою необхідні ліки