Спасает "раненые сердца". С первых дней войны Мария помогает людям, пострадавшим от войны. Работает с детьми, которые имеют посттравматическое стрессовое расстройство, и их родителями. Учит справляться с эмоциями, негативными воспоминаниями и адаптироваться к новым обстоятельствам.
О психологине, которая помогает пережить последствия российской агрессии, - в рубрике Днепропетровской ОВА "Творцы победы", передает редакция 056.
Марии 33 года. Первое образование получила в Днепре, изучала японскую филологию. Но всегда интересовалась психологией, поэтому выбрала новую специальность. Диплом психолога получила в британском городе Саутгемптон.
Девушка уже четвертый год работает в одном из реабилитационных центров Днепра. Берется за особо тяжелые случаи. Помогает людям, пострадавшим из-за войны. Работает с малышами с посттравматическим стрессовым расстройством и их родителями. Говорит: дети особенно тяжело переживают войну.
"Война - это огромный стресс, особенно для детей. Они переживают эмоции своеобразно - замыкаются в себе, отказываются играть и чувствительно реагируют на громкие звуки", - говорит Мария.
Психологиня помогает исцелять души через творчество и релаксацию. Учит малышей распознавать свои эмоции и переживания. Выражать их в рисунках, актерской игре.
"Я учу контролировать свои воспоминания. Это простые техники, которые помогают переключиться. Нужно сосредоточиться на каких-то предметах, запахах. Это и дыхательные техники, йога", - рассказала Мария.
Работает и со взрослыми. Заметила, что благодаря реабилитации люди чувствуют себя более защищенными.
"В любом случае, стресс - это нормальная реакция на события войны. Моя задача - минимизировать последствия и помочь адаптироваться", - говорит Мария.
По словам психолога, пострадавшие из-за войны часто отказываются от реабилитации или стесняются самостоятельно обратиться за помощью.
"Люди должны знать о травме и работать с ней. Можно носить в себе эти травмы годами, если ничего не делать. Хочу, чтобы все поняли: ходить к психологу - не стыдно", - отметила Мария.