Переохолодження підступне: у Дніпрі розповіли, як не стати жертвою морозу

Одна з найпоширеніших небезпек узимку – переохолодження та обмороження.

Цьогоріч зима лютіша за багато попередніх, тож крім знати, як зігрітися, варто навчитися визначати холодову травму - переохолодження та запам’ятати, як допомогти постраждалим від неї. Про це повідомляє Дніпропетровський обласний ЦПКХ.

"Взимку переохолодження може виникати через тривале перебування на морозі, недостатньо теплий або вологий одяг, а також знижену фізичну активність", - йдеться в повідомленні.

Що, крім низької температури може провокувати переохолодження:

• висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 — +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму); 
• вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла); 
• хронічні захворювання/надмірна втома в людини; 
• вживання алкоголю; 
• належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів організму); 
• носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

Як запідозрити та розпізнати переохолодження:

• І Стадія: З’являються озноб, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».
• ІІ Стадія: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості. 
• ІІІ Стадія: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти.

Як надати домедичну допомогу у разі переохолодження: 

• Переконайтеся, що вам, постраждалому й іншим нічого не загрожує. 
• Перейдіть самі і перемістіть постраждалу людину у тепле приміщення. 
• Заспокойте людину, поясніть подальші дії.
• Зателефонуйте на «103» та слідуйте вказівкам диспетчера. 
• Зніміть з постраждалого холодний чи вологий одяг, дайте йому безалкогольний теплий напій. Не розтирайте шкіру та не занурюйте руки й ноги у гарячу воду.
• Накрийте людину термопокривалом або ковдрою і будьте поряд до приїзду медиків.
• Якщо стан людини погіршується, повторно зателефонуйте на «103».
• Якщо постраждалий знепритомнів і не має ознак життя, розпочніть серцево-легеневу реанімацію та продовжуйте її до приїзду медиків.

"Одягайтеся відповідно до погоди та дотримуйтесь принципу багатошаровості та звертайте увагу на перші ознаки переохолодження й обмороження", - зазначили в Центрі контролю та профілактики хвороб.