Переохлаждение коварное: в Днепре рассказали, как не стать жертвой мороза

Одна из самых распространенных опасностей зимой – переохлаждение и обморожение.

В этом году зима ярче многих предыдущих, так что кроме знать, как согреться, стоит научиться определять холодовую травму - переохлаждение и запомнить, как помочь пострадавшим от нее. Об этом сообщает Днепропетровский областной ЦБКХ.

"Зимой переохлаждение может возникать из-за длительного пребывания на морозе, недостаточно теплой или влажнойодежды, а также пониженной физической активности", - говорится в сообщении.

Что кроме низкой температуры может провоцировать переохлаждение:

• высокая влажность (даже длительное пребывание при температуре +5 — +8 °С, но при высокой влажности может вызвать у человека холодовую травму);
• ветер (наличие ветра значительно увеличивает потерю тепла);
• хронические заболевания/чрезмерная усталость у человека;
• употребление алкоголя;
• принадлежность к определенным группам (дети, пожилые люди особенно чувствительны к действию низких температур из-за особенностей теплообменных процессов организма);
• ношение тесной неудобной обуви, легкой одежды.

Как заподозрить и распознать переохлаждение:

• Стадия: Появляются озноб, слабость, усталость и сонливость, развивается мелкая (холодовая) дрожь мышц и «гусиная кожа».
• II Стадия: Холодовая дрожь достигает максимума, появляется поверхностное охлаждение, сонливость переходит в расстройство сознания.
• ІІІ Стадия: Подавление холодового дрожания свидетельствует об очень опасном охлаждении (гипотермии), которое может привести к остановке дыхания и сердца. Пострадавший может быть без сознания. На этом этапе крайне важно срочно оказать помощь без человека может умереть.

Как оказать помощь в случае переохлаждения:

• Убедитесь, что вам, пострадавшему и другим, ничего не угрожает.
• Перейдите сами и переместите пострадавшего в теплое помещение.
• Успокойте человека, объясните дальнейшие действия.
• Вызовите «103» и следуйте инструкциям диспетчера.
• Снимите с пострадавшего холодную или влажную одежду, дайте ему горячий безалкогольный напиток. Не растирайте кожу и не погружайте руки и ноги в горячую воду.
• Накройте человека термопокрывалом или одеялом и будьте рядом до приезда медиков.
• Если состояние человека ухудшается, повторно позвоните по телефону «103».
• Если пострадавший потерял сознание и не имеет признаков жизни, начните сердечно-легочную реанимацию и продолжайте ее до приезда медиков.

"Одевайтесь в соответствии с погодой и соблюдайте принцип многослойности и обращайте внимание на первые признаки переохлаждения и обморожения", - отметили в Центре контроля и профилактики болезней.