"15 лет подряд я работал по 12 часов в сутки. Уставал, не хватало времени на спорт, семью, хобби. Приезжаешь домой после 9 вечера. Пытаешься отдохнуть «на диване», включив телевизор. Наедаешься на ночь, поздно ложишься спать. Энергия заканчивается уже к среде, а на выходных лихорадочно пытаешься восстановиться.
Многим знаком такой график. Когда не хватает времени на спорт, семью и хобби. Когда возникает чувство вины и неудовлетворенности собой. И все эти годы я искал ответ на вопрос о том, как вырваться из этого замкнутого круга.
Ответы оказались непростыми — как преодолеть сопротивление мозга, как развить силу воли, делать то, что не хочется. Найдя их, стал работать по 7-8 часов, при этом успевая в 3 раза больше.
За 6 лет внедрил 30 новых привычек, колоссально поднявших мой уровень энергии. Закалил силу воли, и с легкостью решаю самые сложные задачи. Я стал успешным, и очень счастливым человеком. И вы тоже можете, как и сотни участников тренинга, уже изменивших свою жизнь."
Ваче Давтян, предприниматель и бизнес-тренер.
Программа
1. Где мы теряем время? Анализ рабочего дня
2. Что действительно важно? Миссия и картина будущего
3. Откладываем на потом? Секреты нашего мозга
4. Многозадачность и стресс: как с этим справиться
5. Золотой час: как успевать делать самое важное
6. «Убийцы времени»: методы работы с отвлечениями
7. Биоритмы организма: раскладываем дела по полочкам
8. Четыре типа энергии и состояние счастья
9. Как выработать полезные привычки
Вы научитесь:
1. Убрать хаос и перестать «плыть по течению»
2. Сфокусироваться на реализации своего будущего
3. Поднять энергию до максимального уровня
4. Контролировать свой мозг, перестав действовать импульсивно
5. Развивать силу воли и внедрить позитивные привычки
Когда?
01 июля, 10:00
Инвестиция в свое развитие - 1400 грн.
В день тренинга - 1600 грн.
*Кофе-брейки и обед включены в стоимость.