Днепр штурмуют магнитные волны: как уберечься

Магнитная буря, силой в 5 баллов ударила по Земле.

Сегодня в Днепре ухудшилась геомагнитная обстановка. Магнитные бури будут атаковать три дня подряд. Об этом свидетельствуют данные meteoagent.

Прогноз магнитных бурь:

• 28 октября К-индекс будет повышаться до пяти, что является красным уровнем.
• Магнитная буря также ожидается и 29 октября.
• 30 числа К-индекс 5 еще будет держаться.
• 31 октября солнечные колебания стабилизируются до желтого уровня.

Магнитные бури – это не вымысел и не астрология. Это реальные геофизические явления, которые могут сказываться на самочувствии. В журнале Nature Communications Medicine было опубликовано исследование , указывающее на прямую связь между активностью Солнца и здоровьем сердца. Доказано, что наибольшая уязвимость возникает в период магнитных бурь.

"Относительная частота случаев инфаркта во время нарушенных геомагнитных условий почти в три раза выше по сравнению со спокойными геомагнитными условиями.

Мы обнаружили доказательства склонности женщин к нарушенным геомагнитным условиям. Данные показывают, что хотя количество случаев инфаркта миокарда у женщин ниже, в геомагнитных условиях они встречаются в большей доле или даже в абсолютных числах", - говорится в исследовании.

В общем под влиянием магнитных бурь мы можем почувствовать перепады давления и настроения, мигрени, тошноту. Есть риск сбоев связи. Если к этому подготовиться, можно избежать ухудшения состояния.

Как уберечься во время магнитных бурь:

• • высыпайтесь и избегайте стрессов;
  • пейте больше воды;
  • меньше кофе, алкоголя и соленого;
  • контролируйте давление и принимайте лекарства по графику;
  • не перегружайтесь физически;
  • больше будьте на свежем воздухе;
  • делайте перерывы во время работы;
  • меньше пользуйтесь телефонами и компьютером;
  • ешьте продукты с магнием и калием (бананы, орехи, гречку, рыбу);
  • практикуйте спокойное дыхание или короткую медитацию;
  • не курите и не пейте энергетики;
  • следите за самочувствием и обращайтесь к врачу, если ухудшится

Отметим, что хотя К-5 — это не критический уровень, метеочувствительным людям лучше заранее подготовиться и соблюдать спокойный, сбалансированный режим в течение суток.