Помогает сохранить здоровье сердца: полезный и вкусный продукт

По данным исследования употребления этот продукт помогает сохранить здоровье сердца. Этот полезный и вкусный продукт – шоколад.

Об этом сообщает редакция сайта 056.

Употребление шоколада по крайней мере один раз в неделю помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

"Наше исследование показывает, что шоколад помогает поддерживать здоровье кровеносных сосудов сердца", - рассказывает автор доктор Чаякрит Криттанавонг из Медицинского колледжа Бейлора.

В прошлом клинические исследования показали, что шоколад полезен как для кровяного давления, так и для слизистой кровеносных сосудов.

Исследователи провели комбинированный анализ исследований последних 50 лет, в которых изучалась связь между потреблением шоколада и закупоркой коронарных артерий. Анализ включал шесть исследований с общим количеством участников более 336 тысяч.

Ученые установили, что по сравнению с потреблением шоколада менее одного раза в неделю, употребление его чаще раза в неделю привело к снижению риска коронарной недостаточности на 8%.

"Шоколад содержит полезные для сердца питательные вещества, такие как флавоноиды, метилксантины, полифенолы и стеариновую кислоту, которые могут уменьшить воспаление и повысить уровень хорошего холестерина", - отмечает Криттанавонг.