Формула Любви, школа вумбилдинга (имбилдинга)
Имбилдинг Вумбилдинг с сертифицированным тренером в Днепропетровске
Занятия только для женщин. Занятия индивидуальные. Групповые занятия менее эффективны, допускается на групповые занятия до 2 человек.
Программа курса включает в себя теоретические и практические занятия без тренажеров и с применением тренажеров.
Для выполнения программы курса используются тренажеры:
1. Тренажер лазерный.
2. Датчик Кегеля.
3. Вагинальное яйцо.
4. Тренажер пневматический.
Необходимые атрибуты для занятий: футболка, лосины.
Занятия с инструктором проводятся в одежде, без обнажения. Введение тренажёров не требует помощи инструктора или визуального наблюдения. Все навыки приобретаются только с помощью тренажеров и упражнений без какого-либо интима.
Место проведения занятий:
•Представительство Международной школы имбилдинга «Формула любви»
Программа курса по ИМбилдингу
Вводный курс:
• Основы ИМбилдинга.
• Анатомия строения органов малого таза, интимных и сопряженных с ними мышц.
• Теория тренажеров.
• Тестирование тазовых мышц Тренажером Лазерным (ТЛ), Тренажером Кегеля, Тренажером «Яйцо».
• Тестирование работы интимных и сопряженных мышц (сжатия верхней зоны вагинального канала) с помощью ТП.
• Тестирование упругости (крепости) вагинальной слизистой с помощью ТП.
• Освоение базовых элементов.
Базовый курс:
• Освоение втягивания мышц тазого дна без тренажеров.
• Освоение оздоровительного дыхания животом.
• Объединение втягивания мышц тазового дна и дыхания животом.
• Освоение втягивания низа живота при расслабленном верхе.
• Объединение втягивания мышц тазового дна и втягивания низа живота.
• Освоение сжатия уретровагинального сфинктера.
• Освоение упражнений с тренажером лазерным.
• Освоение втягивания яйца без груза, затем с грузом (лежа, стоя).
• Освоение удержания яйца с грузом (стоя).
• Освоение ношения яйца с выполнением втягивания (тренировка в течение дня).
• Освоение упражнений с тренажером Кегеля.
• Освоение всасывания.
• Освоение подготовительных упражнений перед тренажером ТП.
• Освоение упражнения «Башня», «Сжатие» с ТП.
• Освоение упражнения "Сопротивление" с ТП и массажных приемов.
• Освоение различных вариантов тренировки с ТП.
Продвинутый курс:
• Освоение сжатия с ТП в коитальных позах с движением.
• Освоение упражнений на ощущения с ТП и другими тренажерами (для наработки навыка достижения вагинального оргазма от сжатия мышц в процессе коитуса).
• Освоение упражнения "Стрельба".
• Освоение раскрытия вагины (всасывание и др. трюки).
• Профилактика опущений и основа матримониальной терапии (помощь мужчине с проблемами эрекции) освоение методики профилактики и устранения опущений .
• Освоение методики подготовки к родам (для облегчения прохождения плода через вагину и мышцы входа). Осваивается до зачатия! (по необходимости).
• Освоение методики запуска матки на сокращение.
• Освоение различных вагинальных трюков и изготовление необходимого реквизита (по желанию)
http://vumbilding.com.ua/