Весна 2023 года начнется с солнечной вспышки. Несмотря на такое активное начало, магнитные бури в марте будут средней слабости. Кроме этого их будет незначительное количество.
Редакция расскажет о магнитных бурях в марте 2023 и как облегчить их влияние на организм.
Во время магнитных бурь у метеозависимых людей ухудшается самочувствие. Это вызвано тем, что во время них происходит возмущение магнитного поля Земли, которые возникают из-за вспышек на Солнце.
Именно эти колебания негативно влияют на работу систем связи и здоровье человека и других живых организмов. Даже незначительное повышение активности может сказаться на здоровье.
Больше всего ощутить влияние магнитных бурь могут метеозависимые люди. Поэтому надо подготовиться к этим явлениям заранее, чтобы не страдать от плохого самочувствия.
Календарь магнитных бурь в марте
- 4 марта - первая солнечная вспышка средней интенсивности;
- 12 марта ожидается слабая волна магнитных бурь - можно наблюдать ухудшение аппетита и головные боли;
- 19 марта - магнитная буря средней мощности;
- 31 марта - ожидается еще одна буря средней мощности, надо следить за самочувствием.
Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь
Облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если придерживаться нескольких простых правил:
- проводить больше времени на свежем воздухе;
- желательно не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу;
- иметь спокойный и стабильный сон;
- принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
- пить больше воды.
В этот период особенно важно соблюдать режим сна, чтобы утром легко вставать с постели и начинать свой рабочий день.