Алкогольна залежність: чому кинути пити самостійно так складно?

Ми не втомлюємось завжди казати про те, що алкогольна залежність – це проблема, яка зачіпає мільйони людей різного соціального статусу в усьому світі. Незважаючи на усвідомлення негативних наслідків, багато хто не може відмовитися від спиртного самостійно. В чому ж причина? Чому так відбувається?

Разом зі спеціалістами Центру лікаря Рамзанова у Дніпрі спробуємо розібратись в основних причинах та з’ясуємо, як ефективно подолати залежність.

Чому люди потрапляють у пастку алкоголю?

Варто розуміти, що алкоголізм не виникає за один день. Це поступовий процес, що включає фізичну, психологічну та соціальну складову - причини його появи можуть бути різними:

• стрес і проблеми в житті, напевно, одна з головних причин, адже дуже часто саме алкоголь використовують для того, щоб розслабитись та зняти напругу;
• соціальний фактор. Всім знайома ця звичка випивати на святах, зустрічах з друзями іноді просто за компанію, щоб не виглядати “білою мишею”, що досить часто призводить до цієї згубної звички, а потім і самої хвороби;
• генетика. Так, на жаль, у людей, чиї родичі страждали від алкоголізму, вищий ризик залежності;
• психологічні проблеми. Досить часто стани депресії, тривожності, низької самооцінки та бажання просто забутись призводять до зловживань алкоголем;
• регулярність вживання спиртних напоїв. Чим частіше людина дозволяє собі випити той келих вина або пива, тим швидше організм звикає і поступово формується фізична залежність.

Чому так важко кинути пити?

При алкоголізмі виникає кілька видів залежності: це і фізична, і психологічна, і соціальна.

Алкоголь має вплив на нервову систему за рахунок зміни хімічних процесів в мозку. Поступово організм починає вимагати все більшу дозу алкоголю, щоб підтримувати звичайний стан. Саме тому відмова від алкоголю викликає певний перелік фізичних проблем (ломку):

• головний біль, тремтіння рук;
• прискорене серцебиття;
• тривожність, безсоння;
• судоми та галюцинації в тяжких випадках.

При цьому, навіть, якщо позбутись фізичних симптомів алкоголізму, стійко тримається залежність психологічна і людина постійно відчуває дуже сильний потяг до алкоголю і цілу низку відчуттів:

• постійні думки про випивку;
• почуття порожнечі та апатію;
• відчуття, що тверезість – це страждання.

Звичайно, в колі знайомих алкоголіка велика кількість людей, що також зловживають спиртними напоями. І саме спілкування з ними та бажання підтримати цих друзів заважають кинути пити. До того ж, у алкоголіка з’являється страх того, що свята, зустрічі та вечірки втратять свою привабливість та радість без алкоголю.

І загалом алкоголіку здається, що без алкоголю його життя стане нудним і безрадісним. І власне саме це помилкове переконання часто блокує бажання почати лікування.

Як подолати алкогольну залежність: варіанти та пропозиції

Головне, про що ми завжди кажемо, це те, що наодинці зробити це майже неможливо. Тому на кожному кроці цього шляху повинні бути ті, хто підтримає та не дасть зірватись: рідні, друзі, ті, хто зацікавлений в одужанні та сам не є алкоголіком.

Тому першим та найважливішим кроком на шляху до життя без алкоголю є усвідомлення, що проблема дійсно є, що вона потребує допомоги спеціалістів та завдає завдає шкоди вашому здоров’ю, кар’єрі та стосункам.

Далі - знайти тих, хто дійсно зможе допомогти: кинути пити самостійно складно, особливо, коли ця хвороба вже прогресує не один рік. Спеціалісти пропонують саме той варіант лікування, що підійде саме вам:

• кодування від алкоголізму – дієвий та надійний метод, що допомагає сформувати стійку відразу до алкоголю;
• детоксикація, в результаті якої відбувається очищення організму від токсинів;
• психотерапія – допомагає змінити спосіб мислення та знайти нові життєві цілі;

Паралельно варто змінити спосіб життя. Звичайно, неможливо повністю все замінити, але можна уникати місць, де часто випивають, знайти хобі або справу, які б відволікали від зайвих думок та не залишали часу на посиденьки з алкоголем, оточити себе тими людьми, які ведуть тверезий спосіб життя і живуть дійсно щасливо.

Ми розуміємо, що самостійно впоратися з алкогольною залежністю – надскладне завдання, оскільки воно має як фізіологічні, так і психологічні причини. Але немає нічого неможливого: професійне лікування, підтримка близьких та власне бажання жити тверезим життям допоможуть змінити ситуацію.

Саме тому всім тим, хто стикнувся з цією проблемою, ми пропонуємо звернутись за фаховою допомогою в центр лікаря Рамзанова у Дніпрі. Тут вам справді нададуть всю необхідну допомогу та підтримку протягом всього процесу лікування.