Магнітні бурі у жовтні 2023: що рекомендують у цей небезпечний період

У жовтні 2023 року очікується кілька магнітних бур. Вони можуть негативно вплинути на метеозалежних людей. У такі дні радять менше фізично працювати, більше пити води, а також відмовитись від поїздок.

Про це повідомляє сайт 056 з посиланням на Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США.

Календар магнітних бур на жовтень

Науковці повідомляють, що цього місяця буде 5 магнітних бур. Кілька з них будуть потужнішими за інші:

• 1 жовтня – сильна магнітна буря
• 2 жовтня – слабка магнітна буря
• 5 жовтня — потужна магнітна буря
• 13-15 жовтня — слабка магнітна буря
• 23-26 жовтня — слабка магнітна буря.

Під дією магнітних бур на Землі може змінюватися тиск та температура повітря, а внаслідок того, що корональна маса проникає в атмосферу і взаємодіє з молекулами повітря, можуть утворитися полярні сяйва.

Геомагнітні бурі впливають на багато областей діяльності людини, з яких можна виділити порушення зв'язку, систем навігації космічних кораблів, виникнення поверхневих зарядів на трансформаторах і трубопроводах і навіть руйнування енергетичних систем.

Також магнітні бурі впливають на людей. Можуть страждати їх судини та психіка.

Сильні магнітні бурі викликають:

• головні болі та запаморочення;
• стрибки артеріального тиску та порушення серцевого ритму;
• загальне погіршення самопочуття, слабкість;
• порушення концентрації;
• сонливість чи безсоння;
• втома, підвищена стомлюваність, апатія;
• ломота в кінцівках, м'язах;
• дратівливість, агресія, депресивні настрої;
• загострення тривожності;
• загострення хронічних захворювань

Що робити, щоб легко перенести магнітну бурю:

• Намагайтеся більше відпочивати та висипатися.
• Відмовтеся від кави, цигарок, алкоголю.
• Обмежте вживання гострої, смаженої та жирної їжі.
• Пийте зелений та трав’яний чаї.
• Приймайте контрастний душ перед сном.
• Більше часу проводьте на свіжому повітрі.
• Уникайте тривалих фізичних та психологічних навантажень.
• Намагайтеся не конфліктувати та не з'ясовувати стосунки.
• Тримайте під рукою необхідні ліки.