• Главная
  • Магнитные бури накроют днепрян уже сегодня вечером
20:01, 26 сентября

Магнитные бури накроют днепрян уже сегодня вечером

Магнитные бури накроют днепрян уже сегодня вечером

В какие дни стоит поберечь свое здоровье и как снизить влияние магнитных бурь - читайте в материале редакции 056.

Метеозависимые люди могут почувствовать ухудшение самочувствия уже сегодня вечером. Это магнитная буря будет мощностью в 4 балла.

В понедельник, 27 сентября ожидается небольшая передышка, но уже во вторник, 28 сентября, Землю снова накроет очередная магнитная буря. Она будет уже помощнее, прогнозируется повышение до 5 уровня.

Ухудшение самочувствия при такой бури могут почувствовать даже совершенно здоровые люди. 

Также могут быть перебои в работе электричества и технических приспособлений.

Опасные симптомы могут вызвать магнитная буря:

  • головные боли и приступ мигрени;
  • нарушение сна - сонливость, бессонница;
  • проблемы с сердцем и артериальным давлением;
  • обострение хронических заболеваний;
  • агрессия, раздражительность, апатия, снижение энергии, повышенная эмоциональность;
  • повышенная усталость, нарушение концентрации внимания, невозможность сконцентрироваться;
  • нарушение аппетита.

Как снизить негативное влияние магнитных бурь?

Постарайтесь в такие дни снизить физическую и умственную нагрузку, не планируйте дальние поездки за рулем.

Больше гуляйте на свежем воздухе, проветривайте помещение.

Избегайте стрессов, выяснения отношений, конфликтов и споров.

Постарайтесь полноценно высыпаться, не менее 7-9 часов в сутки и придерживайтесь "правильного" распорядка дня.

В рационе питания откажитесь от вредной, острой, жареной и тяжелой пищи. 

Ограничьте потребление кофе и других напитков с кофеином. 

Ограничьте употребление алкоголя.

Соблюдайте водный баланс: пейте компоты, морсы, травяные чаи.

Утром взбодриться поможет контрастный душ и легкая зарядка, вечером - ванна с маслами и травами.

Людям с хроническими заболеваниями следует держать под рукой необходимые лекарства, бутылочку с водой и при необходимости не забывайте консультироваться с врачом.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
#Магнитные бури #Здоровье #Негатив #Опасность #Метеозависимость #Доктор #Днепр #056
0,0
Оцените первым
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Объявления
live comments feed...