Международный день здоровья женщин: советы, как сохранить женское здоровье

Международный день здоровья женщин: советы, как сохранить женское здоровье

Сегодня, 28 мая - Международный день здоровья женщин. Существует миф, что поддерживать здоровье и вести здоровый образ жизни - трудно, дорого, затратно. Но поддерживать здоровье намного легче, чем потом бороться с последствиями. 

Путями сохранения женского здоровья поделилась врач акушер-гинеколог 9-й больницы Элеонора Прокопенко.

По словам врача, именно стрессовые ситуации, особенности питания, вредные привычки - часто приводят к разбалансировке в женском организме. Каждой женщине необходимо уметь прислушиваться к себе и своему здоровью.

Даже незначительные изменения самочувствия могут быть сигналом развития серьезных проблем.

О профилактике

Профилактическая медицина сегодня - это современный и мощный инструмент для сохранения здоровья женщины всех возрастов. Различные болезни имеют особенности течения у каждой женщины - индивидуально и очень часто могут существовать совсем без симптомов.

Про возникновения проблем в женском здоровье может свидетельствовать:

- изменение характера менструального цикла

- появление дискомфорта в молочных железах и выделения из них;

- изменение настроения и ухудшение общего состояния;

- появление любого болевого синдрома после или во время полового акта.

Для сохранения женского здоровья важным фактором является рациональное питание, систематические занятия спортом, отказ от вредных привычек, умение владеть собой в стрессовой ситуации, соблюдение правильного режима труда и отдыха.

Если у вас есть вышеуказанные симптомы - это повод для обращения за медицинской помощью к семейному врачу или к врачу акушеру-гинекологу.

Напомним, в Днепре спасатели помогли коту, залезшему на высокое дерево, вернуться домой.

Днепр 056 женское здоровье
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Комментарии