Днепрянам на заметку: как изоляция влияет на человека

Введение карантина сильно повлияло на жизнь многих людей. Из-за борьбы с вирусными заболеваниями мы столкнулись с различными последствиями - одной из главных стала нехватка общения. Она чревата различными последствиями, такими как депрессия и чувство одиночества. Однако с этим можно бороться даже не нарушая правил карантина.

Переход на удаленную работу имеет целый ряд плюсов - не надо тратить по несколько часов на дорогу и сильно заморачиваться о внешнем виде. Однако, несмотря на положительные стороны карантина, сокращение общения с людьми никому не пойдет на пользу. Согласно исследованиям научного издания ScienceDirect, нехватка живого взаимодействия с обществом негативно сказывается на работе блуждающего нерва. В свою очередь, он отвечает за пищеварение, работу сердца и нашу способность говорить. 

Как и мышцы, блуждающий нерв может потерять тонус, что отразится на умении общаться с людьми. Из-за недостатка “практики”, человек начнет хуже поддерживать разговор, получает дискомфорт во время долгих бесед. Также, это чревато развитием тревожности и появлению депрессии. Поэтому не стоит с головой уходить в работу или саморазвитие, не менее важно стараться поддерживать количество общения.  Одиночество пагубно сказывается на физическом здоровье, а также повышает вероятность развития слабоумия и синдрома Альцгеймера. Кроме того, одинокие люди становятся уязвимее для вирусных инфекций, что немало важно на фоне происходящих в мире событий.

Эксперты из ScientificAmerican считают, что борьба с эпидемией коронавируса полностью обоснована, однако людям также стоит бороться с эпидемией нехватки общения. Для этого старайтесь использовать видеочаты со своими знакомыми, а не обычные переписки в мессенджерах. Ощущение того, что человек находится близко и возможность считывать язык тела с невербальными жестами, поможет чувствовать себя менее отстраненными. Не скупитесь на комплименты - в эпоху лайков и подписок очень важно видеть реакцию живого человека, пускай даже через экран монитора или смартфона.

По окончанию карантина, конечно же, не стоит спешить на пляж или шашлыки, однако если вы долгое время не виделись с кем-нибудь из близких людей - обязательно догоритесь о встрече. Из-за удаленной работы и нарастающего чувства одиночества можно попасть в замкнутый круг, из которого будет сложно выбраться. Очень важно не “зарываться головой в песок” и стараться вести социальную жизнь. 

Напомним, ранее мы писали о том, что в Днепре сузят тротуарную часть на одной из улиц.

Днепр 056 карантин
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Общество
Редакция сайта 056 подводит итоги уходящего дня: 27 мая. *** Министерство образования и науки объявило дату проведения ВНО. В связи с пандемией коронавируса внешнее независимое оценивание было перенесено, кроме того были введены особые правила и увеличена дистанция между абитуриентами. Основная сессия начнется 25-го июня и закончится 17-го июля. *** На Днепропетровщине будут приобретены свыше 70-ти квартир для участников АТО/ООС. На это из бюджета выделили...
Общество
С сегодняшнего дня в Днепропетровской области заработали почти 200 детских садов. Об этом сообщает пресс-служба Днепропетровской ОГА. С сегодняшнего дня решением областной комиссии ТЭБ и ЧС на Днепропетровщине разрешили работу детских садов. Уже открылись более 150 дошкольных учреждений в Кривом Роге, 13 в Днепре и 8 в Магдалиновском районе. Всего на Днепропетровщине - 986 учреждений дошкольного образования. Стопроцентное открытие садов планируется в июне....
Криминал
Полиция Днепра задержала группу «черных риелторов», причастных к ряду тяжких преступлений. Об этом сообщает пресс-служба ГУНП Днепропетровской области. Сотрудники Днепровского отдела полиции установили, что состав группы входили трое мужчин. В ходе расследования выяснилось, что они причастны к смерти 44-летнего мужчины, тело которого было обнаружено в декабре прошлого года на улице Лужниковой. По заключению экспертов, пострадавший скончался от тяжких телес...
Происшествия
В Днепропетровской области пиротехники уничтожили 31 единицу устаревших боеприпасов и снарядов. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. Так, накануне 26-го мая в 18:00 на улице Днепросталевской Индустриального района города Днепр, во время выгула собаки на открытой территории местный житель обнаружил предмет, похожий на устаревшую ручную противопехотную гранату Ф-1. В этот же день, в 17:50 в Криничанском районе близ села Казачье, во...
Криминал
Во время обыска частного приусадебного участка в Петропавловском районе правоохранители нашли и изъяли 51 куст конопли. Об этом сообщает пресс-служба Национальной полиции Днепропетровской области. 26-го мая в Марьиной Роще на территории Петропавловского района сотрудники полиции провели обыски на частном участке. На месте правоохранители обнаружили 51 куст конопли. Изъятые растения направили на экспертное исследование. 39-летнюю владелицу участка доставили...
Новости компаний
Уже много лет как продукты компании Apple завоевали весь мир и город Днепр не стал исключения. Теперь смартфоны этого производители есть не только у офисных модников и продвинутых программистов, но и у наших мам и бабушек. Этот путь iPhone преодолел в течение длительных лет безупречной работы и закрепил за собой звание самого удобного и функционального смартфона. Да, пускай цена и выше чем аналогичных по характеристикам китайских моделей, но взяв первый ра...
Общество
В Украине призывают ввести штраф в размере одной минимальной зарплаты за непосещение выборов без уважительной причины. Соответствующая петиция опубликована на сайте петиций Президенту.  Автор документа Василюк Наталья утверждает, что в Украине никто не несет серьезной ответственности за "грязные" политтехнологии, используемые на выборах. "В период от выборов до выборов народ теряет обоняние и слух, а потому не способен отличить благодетеля от мошенника. Со...
Общество
В связи с пандемией коронавируса внешнее независимое оценивание было перенесено, также введены особые правила и увеличена дистанция между абитуриентами. Основная сессия начнется 25-го июня и закончится 17-го июля. Об этом сообщает пресс-служба городского совета Днепра. Министерство образования и науки Украины утвердило график проведения внешнего независимого оценивания в 2020 году. Основная сессия ВНО начнется 25-го июня с тестирования по математике и заве...
Общество
На Днепропетровщине за областной счет приобретут более 70 квартир для участников АТО/ООС. Для этого выделили 30 миллионов гривен. Об этом сообщает пресс-служба ДнепрОГА. Из областного бюджета выделили субвенцию на обеспечение жильем более 70 семей бойцов из Кривого Рога. «На Днепропетровщине действует несколько государственных и областных программ поддержки ветеранов АТО/ООС. Это, в частности, оказание материальной помощи семьям погибших и бойцам, которые...