Днепрянам напомнили правила безопасности во время отдыха на воде

Днепрянам напомнили о правилах поведения на воде и собственной безопасности.

Об этом в Facebook написала и.о. Министра Здавоохранения Украины Ульяна Супрун.

"Многие не представляют лето без отдыха на море или реке. Но для того, чтобы такой отдых не стал с печальным исходом - нужно помнить о правилах безопасности. Только за прошлые выходные на водоемах в Украине погибли 42 человека. Всего с начала 2019 года утонули 583 человека, 63 из них - дети", - написала она.

Как сделать отдых на воде безопасным:

- выбирайте для отдыха и плавания официальные пляжи. В Днепре таких три: в Приднепровске, пляж на Монастырском острове и в Мануйловском парке (быв. Воронцовский пляж);

- лучше купаться, пока на улице светло;

- безопасная температура воды для плавания воды не ниже +17, воздуха - от +20;

- плавайте не больше 20 минут, постепенно можно увеличить, начиная с 3-5 минут;

- делайте перерывы между плаваниями, чтобы не было переутомления, судорог, перегревание на солнце или переохлаждения в воде;

- не ныряйте в незнакомых местах;

- не заплывайте за буйки;

- если вы не уверены в себе - не стоит плавать одному; 

- будьте осторожны во время водных игр, что связаны с нырянием и захватами;

- следите за штормовыми предупреждениями - не стоит купаться и выходить в плавание на лодках при сильном ветре;

- не приближайтесь к лодкам и катерам, которые проплывают неподалеку;

- ни в коем случае не плавайте пьяным или выпившим;

- плавать после еды лучше через 1,5-2 часа

- старайтесь не глотать воду  

Если вы с детьми: 

- не лишайте детей без присмотра у воды и не разрешайте им самостоятельно заходить в воду;

- даже если ребенок умеет плавать, нельзя оставлять его в воде без присмотра, ведь даже за одну минуту без присмотра ребенок может потерять самоконтроль, наглотаться воды или сильно испугаться;

После того, как поплавали, не стоит сразу загорать на солнце - это опасно. "Золотистый загар" - признак того, что кожа на самом деле пострадала от ультрафиолетового излучения и пытается "защититься". Поэтому выйдя из воды обязательно нанесите на тело солнцезащитный крем, на голову - шляпу и отдыхайте в тени.

Также регулярно пейте воду, чтобы восстанавливать водный баланс. В жару за час у взрослого человека "уходит" 1-1,5 л жидкости.

Если избежать опасной ситуации не удалось - соблюдайте правила оказания первой помощи: 

- как можно скорее доставьте пострадавшего к берегу и позвоните "103";

- очистите рот от песка и водорослей и переверните так, чтобы вода вытекла из верхних дыхательных путей (детей в таких случаях держат за ноги, головой вниз);

- если человек не дышит - сделайте искусственное дыхание;

- если сердцебиение отсутствует - начинайте делать непрямой массаж сердца;

- когда потерпевший пришел в себя, человека нужно согреть: укутать в одеяло, по возможности дать теплый сладкий чай;

- обязательно дождитесь медиков. Осложнения могут проявиться не сразу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ракету днепровских инженеров собираются запускать в космос

Подписывайтесь на нашу страничку в Facebook и на наш канал в Telegram.