7 способов улучшить здоровье

Самая большая ценность, которая дарована человеку на его жизненном пути - здоровье. А как известно, здоровье это богатство, которое можно быстро растерять. Забота о здоровье особенно актуально в осеннее время года, когда "осеннее обострение" буквально обнажает слабость иммунитета. 

Сайт 056.ua решил не оставаться в стороне и подготовил спецпроект "7 способов улучшить здоровье", в котором наши читатели смогут узнать как вернуть правильную осанку и держать себя в форме, как укрепить иммунную систему и что такое диетические добавки.

Как поддерживать водный баланс в организме?

Эта истина стара как мир, однако многие забывают, что для поддержания внутреннего обмена веществ в хорошем состоянии - нужно пить много воды. В более "прохладное" время года данная потребность менее ощутима, чем летом, однако вода в достаточном количестве необходима для здоровой работы организма.

Необходимый объем "основы жизни", который рекомендуется употреблять за сутки составляет 30 мл на 1 кг веса. То есть среднестатистическому мужчине (вес 70-80 кг.) следует выпивать 2.1-2.4 л./сутки. Женщине (вес 60-70 кг.) - 1.8-2.1 л./сутки соответственно.

Особенно рекомендуется выпивать стакан воды после пробуждения, перед едой, а также перед физическими нагрузками. Заказать доставку воды, вы можете в разделе "Доставка воды" нашего справочника.

Как вернуть правильную осанку?

Четвертый Позвонок ™, частная медицинская клиника

Четвёртый Позвонок ™ - это уникальная инновационная запатентованная медицинская технология комплексной диагностики и качественного лечения заболеваний позвоночного столба у взрослых и детей (сколиоз, кифоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков).

Технология Четвёртый Позвонок ™ это:

Высокоточная инструментальная антропометрия (измерение) ассимметрий строения тела человека, орторентгенография, компьютерная томография, функциональная диагностика.

Ортопедическая коррекция выявленных ассимметрий строения тела по специально разработанным схемам.

Индивидуальные авторские комплексы мануальной терапии и постизометрической релаксации.

Аппаратная ортостатическая тракция (вертикальное вытяжение) позвоночника в трёх взаимно перпендикулярных плоскостях с возможностью корсетирования в условиях приложенного к телу растягивающего усилия.

Дальнейшее динамическое наблюдение с внесением необходимых изменений в лечебно-реабилитационный процесс и сохранением полноценной двигательной активности на протяжении всего курса лечения.

Сайты:  4vertebra.zp.ua,  4vertebra.056.ua

Телефоны: (061) 217 01 80, (061) 270 80 03, (068) 189 62 29

Адрес: г. Запорожье, ул. Кремлевская 29

Как укрепить иммунную систему?

Экомир, здоровое питание

Экомир предлагает несколько советов по укреплению иммунной системы. Мы используем фитопрепараты: капсулы от простуды и гриппа - с экстрактом прополиса, косточек грейпфрута, эхинацеи - для профилактики и лечения простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, гриппа).

Фиточай "Иммуностимулирующий" - при снижении функций иммунной системы, синдроме хронической усталости.

Спрей для горла с прополисом - рекомендуем всегда иметь в домашней аптечке как противопростудный препарат, для профилактики и для устранения боли и воспаления в горле.

Спреи для горла Аквагрин, Аквагрин для носа с алоэ и серебром - утром себе и вашему малышу перед школой или садиком оросить горлышко и носик, не пристанут никакие патогены.

Спрей для носа "Целитель" с цикломеном вытянет из пазух носа и придаточных пазух всю заложенность.

А если уж случился кашель, то Сироп-бальзам "Грудной" как палочка-выручалочка - 1 чайную ложку в чай, теплую водичку или кофе, пьем и избавляемся от кашля вкусно и полезно.

Доброго Вам здоровья!

Сайт: ekomir.dp.ua

Телефоны: (097) 620 60 34, (095) 845 13 10 (056) 789 85 77

Адрес: г.Днепр, ул. Короленко 1, 2-й этаж, офис 9

Что такое диетические добавки?

Элит-фарм 

Компания «Элит-фарм» работает на рынке биологических добавок уже больше 10 лет. Ассортимент компании насчитывает больше 150 позиций, это и витамины и минералы, успокаивающие и иммуномодулирующие препараты, узкоспециализированные препараты и препараты широкого спектр действия.

Сейчас ООО «Элит-фарм» - компания, в которой высокое качество, широкий ассортимент и приемлемые цены идеально сочетаются в изготовляемой продукции. Во многих городах Украины диетические добавки ООО «Элит-фарм» хорошо известны и пользуются спросом не только для профилактики, но и для использования во время болезни и восстановления после нее.

Сайт: elit-pharm.com.ua

Телефон: (050) 486 89 10

Facebook: facebook.com/elitepharm

Как держать себя в форме?

Центр здоровья и развития Orion

Центр здоровья и развития Орион предоставляет полный спектр услуг, которые улучшат Ваше физическое и духовное здоровье.

Одним из направлений нашего Центра является массаж. Лечебный массаж восстанавливает организм и возвращает подвижность при функциональных проблемах.

 У нас Вы можете посетить такие сеансы:

• Классический массаж - снимает беспокоящее напряжение в мышцах, расслабляет и обеспечивают наилучшее кровоснабжение организма человека.
• Антицеллюлитный массаж.
• Тайский массаж полезен людям, которые страдают от бессонницы и стрессовых ситуаций, при переутомлении и постоянных нагрузках. Тайский массаж улучшает сон, настроение и уравновешивает нервную систему.
• Абхьянга - техника аювердического массажа с использованием лечебных масел, способствует восстановлению и стрессоустойчивости организма.

Эксклюзивным предложение центра Орион является массаж Ток-Сен созданный специально для восстановления нормального энергетического баланса во всем организме, снимает блокаду, освобождает организм от токсинов, убирает боли, стимулирует свободный ток энергии.

Начните жить здорово уже сегодня!

Сайт: orion.dp.ua

Facebook: facebook.com/Центр-Орион-230898993668793

Instagram: instagram.com/center_orion

Телефон: (067) 622 31 00

Адрес: г. Днепр, ул. Шевченко 20

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Реабилитационный массажный центр "Здоровье"

Висцеральный массаж берет свое начало от Старославянского массажа живота, помогает устранить застои лимфы и венозной крови в органах, восстанавливает их функции, нормализует многие обменные процессы в организме, в следствие чего очищается кишечник, улучшается состояние кожи и кожных покровов и восстанавливается деятельность всех органов. Висцеральный массаж выполняется с учетом показаний и противопоказаний, после опроса, диагностического и пальпаторного уточнения состояния пациента.

Другие услуги нашего центра:

• массаж спины 
• коррекция позвоночника
• остеопатический массаж
• суставная гимнастика
• прифилактор Евминова 
• антицеллюлитный массаж 
• подготовка к родам
• детский массаж
• прессотерапия

Сайт:  massagi.056.ua

Телефон: (098) 912 58 24 (предварительная запись)

Адрес:  Проспект Дмитрия Яворницкого 78/520 (5-й этаж)

Медицинские центры Днепра

Выше приведено всего лишь несколько способов почувствовать себя лучше. Сайт 056.ua желает всем нашим читателям крепкого здоровья!

Если вы решите поискать специалистов, которые помогут вам решить проблемы со здоровьем самостоятельно - вам в этом поможет рубрика "Медицина, здоровье" нашего справочника предприятий. В нем вы найдете актуальную информацию по всем медицинским учреждениям и специалистам нашего города, удобно разбитую на подрубрики.

Медицина, здоровье: 056.ua/catalog/4