7 способов улучшить здоровье

Самая большая ценность, которая дарована человеку на его жизненном пути - здоровье. А как известно, здоровье это богатство, которое можно быстро растерять. Забота о здоровье особенно актуально в осеннее время года, когда "осеннее обострение" буквально обнажает слабость иммунитета. 

Сайт 056.ua решил не оставаться в стороне и подготовил спецпроект "7 способов улучшить здоровье", в котором наши читатели смогут узнать как вернуть правильную осанку и держать себя в форме, как укрепить иммунную систему и что такое диетические добавки.

Как поддерживать водный баланс в организме?

Эта истина стара как мир, однако многие забывают, что для поддержания внутреннего обмена веществ в хорошем состоянии - нужно пить много воды. В более "прохладное" время года данная потребность менее ощутима, чем летом, однако вода в достаточном количестве необходима для здоровой работы организма.

Необходимый объем "основы жизни", который рекомендуется употреблять за сутки составляет 30 мл на 1 кг веса. То есть среднестатистическому мужчине (вес 70-80 кг.) следует выпивать 2.1-2.4 л./сутки. Женщине (вес 60-70 кг.) - 1.8-2.1 л./сутки соответственно.

Особенно рекомендуется выпивать стакан воды после пробуждения, перед едой, а также перед физическими нагрузками. Заказать доставку воды, вы можете в разделе "Доставка воды" нашего справочника.

Как вернуть правильную осанку?

Четвертый Позвонок ™, частная медицинская клиника

Четвёртый Позвонок ™ - это уникальная инновационная запатентованная медицинская технология комплексной диагностики и качественного лечения заболеваний позвоночного столба у взрослых и детей (сколиоз, кифоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков).

Технология Четвёртый Позвонок ™ это:

Высокоточная инструментальная антропометрия (измерение) ассимметрий строения тела человека, орторентгенография, компьютерная томография, функциональная диагностика.

Ортопедическая коррекция выявленных ассимметрий строения тела по специально разработанным схемам.

Индивидуальные авторские комплексы мануальной терапии и постизометрической релаксации.

Аппаратная ортостатическая тракция (вертикальное вытяжение) позвоночника в трёх взаимно перпендикулярных плоскостях с возможностью корсетирования в условиях приложенного к телу растягивающего усилия.

Дальнейшее динамическое наблюдение с внесением необходимых изменений в лечебно-реабилитационный процесс и сохранением полноценной двигательной активности на протяжении всего курса лечения.

Сайты:  4vertebra.zp.ua4vertebra.056.ua

Телефоны: (061) 217 01 80, (061) 270 80 03, (068) 189 62 29

Адрес: г. Запорожье, ул. Кремлевская 29

Как укрепить иммунную систему?

Экомир, здоровое питание

Экомир предлагает несколько советов по укреплению иммунной системы. Мы используем фитопрепараты: капсулы от простуды и гриппа - с экстрактом прополиса, косточек грейпфрута, эхинацеи - для профилактики и лечения простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, гриппа).

Фиточай "Иммуностимулирующий" - при снижении функций иммунной системы, синдроме хронической усталости.

Спрей для горла с прополисом - рекомендуем всегда иметь в домашней аптечке как противопростудный препарат, для профилактики и для устранения боли и воспаления в горле.

Спреи для горла Аквагрин, Аквагрин для носа с алоэ и серебром - утром себе и вашему малышу перед школой или садиком оросить горлышко и носик, не пристанут никакие патогены.

Спрей для носа "Целитель" с цикломеном вытянет из пазух носа и придаточных пазух всю заложенность.

А если уж случился кашель, то Сироп-бальзам "Грудной" как палочка-выручалочка - 1 чайную ложку в чай, теплую водичку или кофе, пьем и избавляемся от кашля вкусно и полезно.

Доброго Вам здоровья!

Сайт: ekomir.dp.ua

Телефоны: (097) 620 60 34, (095) 845 13 10 (056) 789 85 77

Адрес: г.Днепр, ул. Короленко 1, 2-й этаж, офис 9

Что такое диетические добавки?

Элит-фарм 

Компания «Элит-фарм» работает на рынке биологических добавок уже больше 10 лет. Ассортимент компании насчитывает больше 150 позиций, это и витамины и минералы, успокаивающие и иммуномодулирующие препараты, узкоспециализированные препараты и препараты широкого спектр действия.

Сейчас ООО «Элит-фарм» - компания, в которой высокое качество, широкий ассортимент и приемлемые цены идеально сочетаются в изготовляемой продукции. Во многих городах Украины диетические добавки ООО «Элит-фарм» хорошо известны и пользуются спросом не только для профилактики, но и для использования во время болезни и восстановления после нее.

Сайт: elit-pharm.com.ua

Телефон: (050) 486 89 10

Facebook: facebook.com/elitepharm

Как держать себя в форме?

Центр здоровья и развития Orion

Центр здоровья и развития Орион предоставляет полный спектр услуг, которые улучшат Ваше физическое и духовное здоровье.

Одним из направлений нашего Центра является массаж. Лечебный массаж восстанавливает организм и возвращает подвижность при функциональных проблемах.

 У нас Вы можете посетить такие сеансы:

  • Классический массаж - снимает беспокоящее напряжение в мышцах, расслабляет и обеспечивают наилучшее кровоснабжение организма человека.
  • Антицеллюлитный массаж.
  • Тайский массаж полезен людям, которые страдают от бессонницы и стрессовых ситуаций, при переутомлении и постоянных нагрузках. Тайский массаж улучшает сон, настроение и уравновешивает нервную систему.
  • Абхьянга - техника аювердического массажа с использованием лечебных масел, способствует восстановлению и стрессоустойчивости организма.

Эксклюзивным предложение центра Орион является массаж Ток-Сен созданный специально для восстановления нормального энергетического баланса во всем организме, снимает блокаду, освобождает организм от токсинов, убирает боли, стимулирует свободный ток энергии.

Начните жить здорово уже сегодня!

Сайт: orion.dp.ua

Facebook: facebook.com/Центр-Орион-230898993668793

Instagram: instagram.com/center_orion

Телефон: (067) 622 31 00

Адрес: г. Днепр, ул. Шевченко 20

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Реабилитационный массажный центр "Здоровье"


Висцеральный массаж берет свое начало от Старославянского массажа живота, помогает устранить застои лимфы и венозной крови в органах, восстанавливает их функции, нормализует многие обменные процессы в организме, в следствие чего очищается кишечник, улучшается состояние кожи и кожных покровов и восстанавливается деятельность всех органов. Висцеральный массаж выполняется с учетом показаний и противопоказаний, после опроса, диагностического и пальпаторного уточнения состояния пациента.

Другие услуги нашего центра:

  • массаж спины 
  • коррекция позвоночника
  • остеопатический массаж
  • суставная гимнастика
  • прифилактор Евминова 
  • антицеллюлитный массаж 
  • подготовка к родам
  • детский массаж
  • прессотерапия

Сайт: massagi.056.ua

Телефон: (098) 912 58 24 (предварительная запись)

Адрес: Проспект Дмитрия Яворницкого 78/520 (5-й этаж)

Медицинские центры Днепра

Выше приведено всего лишь несколько способов почувствовать себя лучше. Сайт 056.ua желает всем нашим читателям крепкого здоровья!

Если вы решите поискать специалистов, которые помогут вам решить проблемы со здоровьем самостоятельно - вам в этом поможет рубрика "Медицина, здоровье" нашего справочника предприятий. В нем вы найдете актуальную информацию по всем медицинским учреждениям и специалистам нашего города, удобно разбитую на подрубрики.

Медицина, здоровье: 056.ua/catalog/4

массаж здоровье БАДы позвоночник профилактика реабилитация иммунитет здоровыйобразжизни спорт питание вода
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
21 ноября в Каменском на улице Богдана Хмельницкого мужчина взорвал в своей квартире гранату.  Об этом сообщает пресс-служба ГУНП в Днепропетровской области. Около 16:00 58-летний хозяин квартиры вместе с 53-летним приятелем употреблял спиртные напитки. Во время застолья мужчина решил похвастаться перед другом гранатой. В результате неосторожного обращения, боеприпас взорвался в руках. При осмотре места происшествия с участием работников взрывотехнического...
Общество
В Желтых водах  уже полноценно функционирует школа робототехники, созданная для будущих айтишников Об этом сообщает пресс-служба ДнепрОГА. В Днепропетровской области создали 7 школ робототехники для начинающих программистов и разработчиков, в которых школьники сами могут спроектировать робота, собрать и запрограммировать его. Одна из таких школ уже открыла свои двери для юных айтишников в Желтых Водах на базе центра детского и юношеского творчества. на р...
Общество
В Днепре ввели в эксплуатацию новую автостанцию, которая находится на улице Столетова. Об этом сообщается на странице Urban   Dnipro   в   Фейсбук. Главное задания новой автостанции, которая находится напротив торгового комплекса «Наша правда», - разгрузить центр города от пригородного транспорта. Автостанция имеет соединение с остановками городского общественного транспорта, что позволяет делать пассажирам удобные пересадки. Автостанция «Левый берег» имее...
Общество
Кабинет Министров Украины предложил сократить предродовые выплаты, а также пособие по  по уходу за ребенком до 3 лет и тем, кто находится в декрете. Об этом сообщили на пресс-конференции в ИА "Мост-Днепр". Согласно инициативе Кабмина, женщина нанимает няню, подписывает с ней договор и платит зарплату. В конце года она подает в органы социального обеспечения отчет о потраченных суммах. Исходя из этого, государство компенсирует ей в размере одного прожиточно...
Общество
Завтра, 23 ноября, в некоторых районах города отключат свет. Это связано с техническим обслуживанием.  Об этом сообщили в пресс-службе "ДТЭК Днепроблэнерго". СПИСОК АДРЕСОВ АНД-район: ул. Житомирская, 209 ФОП Феоктистов М.В.;   пер. Донецкий, 11; ул.Житомирская, 90, 128-264Г, 171-327Б; пер.Чениговский, 1-25, 385, 2-32А; Соборный район: ул. Василия Жуковского, 25-33А; ул. Олеся Гончара, 8, 10-детский сад, 12, 12/10, 16, 18, 20; ул. Паторжинского, 7, 9, 6; у...
Общество
В Днепре ищут без вести пропавшего Манойленко Александра (1981 г.р.). Об этом корреспонденту 056 сообщила Юлия Токарчук. 22 октября вышел из дому на работу и не вернулся. Ранее также мог на несколько дней уйти из дома.  Приметы: рост 175-176 см, худощавого телосложения, карие глаза, короткая стрижка, темные волосы. Был одет в темную куртку, черные спортивные штаны, кроссовки, вязанная шапка. "Если известна информация о местонахождении человека - позвоните...
Общество
Сегодня, 22 ноября, некоторые трамваи сократят время своей работы. Это связано с ремонтом трамвайных путей по ул. Святослава Храброго и контактной сети на пл. Вокзальной. Об этом сообщили в пресс-службе КП "Днепровский электротранспорт". Трамваи №1 будут работать до 23:15. Последние отправления с конечных остановок: - от Железнодорожного вокзала в 22:43;- от Транспортного университета в 23:13. Трамваи №5 будут работать до 22:00. Последние отправления с кон...
Общество
В Днепре стартовала традиционная благотворительная акция «Николай о тебе не забудет». Всем желающим предлагают стать волшебниками для детей АТОшников и переселенцев, сирот, малышей из многодетных семей.  Для этого нужно приобрести подарок и передать его в ДнепрОГА, сообщили в ведомстве. Акция проходит уже четвертый год и каждый раз к ней присоединяются сотни людей. «У каждого из нас есть личные детские воспоминания о новогодних праздниках, от которых стано...
Происшествия
В Днепре 17 ноября ушел из дома Ступак Олег и до сегодняшнего дня его местоположение остается неизвестным Об этом сообщает пресс-служба ГУ Нацполиции в Днепропетровской области. 11-летний Олег ранее не раз сбегал из дома, однако через 2-3 дня возвращался домой самостоятельно. В последний раз мальчика видели около ТРЦ «Нагорный» 19 ноября, возле компьютерного клуба. Приметы: рост 130-140 см, худощавого телосложения, волосы светло-русого цвета, глаза большие...