7 способов улучшить здоровье

7 способов улучшить здоровье

Самая большая ценность, которая дарована человеку на его жизненном пути - здоровье. А как известно, здоровье это богатство, которое можно быстро растерять. Забота о здоровье особенно актуально в осеннее время года, когда "осеннее обострение" буквально обнажает слабость иммунитета. 

Сайт 056.ua решил не оставаться в стороне и подготовил спецпроект "7 способов улучшить здоровье", в котором наши читатели смогут узнать как вернуть правильную осанку и держать себя в форме, как укрепить иммунную систему и что такое диетические добавки.

Как поддерживать водный баланс в организме?

Эта истина стара как мир, однако многие забывают, что для поддержания внутреннего обмена веществ в хорошем состоянии - нужно пить много воды. В более "прохладное" время года данная потребность менее ощутима, чем летом, однако вода в достаточном количестве необходима для здоровой работы организма.

7 способов улучшить здоровье, фото-1

Необходимый объем "основы жизни", который рекомендуется употреблять за сутки составляет 30 мл на 1 кг веса. То есть среднестатистическому мужчине (вес 70-80 кг.) следует выпивать 2.1-2.4 л./сутки. Женщине (вес 60-70 кг.) - 1.8-2.1 л./сутки соответственно.

Особенно рекомендуется выпивать стакан воды после пробуждения, перед едой, а также перед физическими нагрузками. Заказать доставку воды, вы можете в разделе "Доставка воды" нашего справочника.

Как вернуть правильную осанку?

Четвертый Позвонок ™, частная медицинская клиника

7 способов улучшить здоровье, фото-2 7 способов улучшить здоровье, фото-3 7 способов улучшить здоровье, фото-4 7 способов улучшить здоровье, фото-5 7 способов улучшить здоровье, фото-6 7 способов улучшить здоровье, фото-7 7 способов улучшить здоровье, фото-8 7 способов улучшить здоровье, фото-9 7 способов улучшить здоровье, фото-10 7 способов улучшить здоровье, фото-11

Четвёртый Позвонок ™ - это уникальная инновационная запатентованная медицинская технология комплексной диагностики и качественного лечения заболеваний позвоночного столба у взрослых и детей (сколиоз, кифоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков).

Технология Четвёртый Позвонок ™ это:

Высокоточная инструментальная антропометрия (измерение) ассимметрий строения тела человека, орторентгенография, компьютерная томография, функциональная диагностика.

Ортопедическая коррекция выявленных ассимметрий строения тела по специально разработанным схемам.

Индивидуальные авторские комплексы мануальной терапии и постизометрической релаксации.

Аппаратная ортостатическая тракция (вертикальное вытяжение) позвоночника в трёх взаимно перпендикулярных плоскостях с возможностью корсетирования в условиях приложенного к телу растягивающего усилия.

Дальнейшее динамическое наблюдение с внесением необходимых изменений в лечебно-реабилитационный процесс и сохранением полноценной двигательной активности на протяжении всего курса лечения.

Сайты:  4vertebra.zp.ua4vertebra.056.ua

Телефоны: (061) 217 01 80, (061) 270 80 03, (068) 189 62 29

Адрес: г. Запорожье, ул. Кремлевская 29

Как укрепить иммунную систему?

Экомир, здоровое питание

Экомир предлагает несколько советов по укреплению иммунной системы. Мы используем фитопрепараты: капсулы от простуды и гриппа - с экстрактом прополиса, косточек грейпфрута, эхинацеи - для профилактики и лечения простудных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, гриппа).

7 способов улучшить здоровье, фото-12 7 способов улучшить здоровье, фото-13 7 способов улучшить здоровье, фото-14 7 способов улучшить здоровье, фото-15 7 способов улучшить здоровье, фото-16 7 способов улучшить здоровье, фото-17

Фиточай "Иммуностимулирующий" - при снижении функций иммунной системы, синдроме хронической усталости.

Спрей для горла с прополисом - рекомендуем всегда иметь в домашней аптечке как противопростудный препарат, для профилактики и для устранения боли и воспаления в горле.

Спреи для горла Аквагрин, Аквагрин для носа с алоэ и серебром - утром себе и вашему малышу перед школой или садиком оросить горлышко и носик, не пристанут никакие патогены.

Спрей для носа "Целитель" с цикломеном вытянет из пазух носа и придаточных пазух всю заложенность.

А если уж случился кашель, то Сироп-бальзам "Грудной" как палочка-выручалочка - 1 чайную ложку в чай, теплую водичку или кофе, пьем и избавляемся от кашля вкусно и полезно.

Доброго Вам здоровья!

Сайт: ekomir.dp.ua

Телефоны: (097) 620 60 34, (095) 845 13 10 (056) 789 85 77

Адрес: г.Днепр, ул. Короленко 1, 2-й этаж, офис 9

Что такое диетические добавки?

Элит-фарм 

Компания «Элит-фарм» работает на рынке биологических добавок уже больше 10 лет. Ассортимент компании насчитывает больше 150 позиций, это и витамины и минералы, успокаивающие и иммуномодулирующие препараты, узкоспециализированные препараты и препараты широкого спектр действия.

7 способов улучшить здоровье, фото-18 7 способов улучшить здоровье, фото-19 7 способов улучшить здоровье, фото-20 7 способов улучшить здоровье, фото-21 7 способов улучшить здоровье, фото-22 7 способов улучшить здоровье, фото-23 7 способов улучшить здоровье, фото-24

Сейчас ООО «Элит-фарм» - компания, в которой высокое качество, широкий ассортимент и приемлемые цены идеально сочетаются в изготовляемой продукции. Во многих городах Украины диетические добавки ООО «Элит-фарм» хорошо известны и пользуются спросом не только для профилактики, но и для использования во время болезни и восстановления после нее.

Сайт: elit-pharm.com.ua

Телефон: (050) 486 89 10

Facebook: facebook.com/elitepharm

Как держать себя в форме?

Центр здоровья и развития Orion

7 способов улучшить здоровье, фото-25

Центр здоровья и развития Орион предоставляет полный спектр услуг, которые улучшат Ваше физическое и духовное здоровье.

Одним из направлений нашего Центра является массаж. Лечебный массаж восстанавливает организм и возвращает подвижность при функциональных проблемах.

7 способов улучшить здоровье, фото-26 7 способов улучшить здоровье, фото-27 7 способов улучшить здоровье, фото-28 7 способов улучшить здоровье, фото-29

 У нас Вы можете посетить такие сеансы:

  • Классический массаж - снимает беспокоящее напряжение в мышцах, расслабляет и обеспечивают наилучшее кровоснабжение организма человека.
  • Антицеллюлитный массаж.
  • Тайский массаж полезен людям, которые страдают от бессонницы и стрессовых ситуаций, при переутомлении и постоянных нагрузках. Тайский массаж улучшает сон, настроение и уравновешивает нервную систему.
  • Абхьянга - техника аювердического массажа с использованием лечебных масел, способствует восстановлению и стрессоустойчивости организма.

Эксклюзивным предложение центра Орион является массаж Ток-Сен созданный специально для восстановления нормального энергетического баланса во всем организме, снимает блокаду, освобождает организм от токсинов, убирает боли, стимулирует свободный ток энергии.

Начните жить здорово уже сегодня!

Сайт: orion.dp.ua

Facebook: facebook.com/Центр-Орион-230898993668793

Instagram: instagram.com/center_orion

Телефон: (067) 622 31 00

Адрес: г. Днепр, ул. Шевченко 20

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

Реабилитационный массажный центр "Здоровье"

7 способов улучшить здоровье, фото-30


Висцеральный массаж берет свое начало от Старославянского массажа живота, помогает устранить застои лимфы и венозной крови в органах, восстанавливает их функции, нормализует многие обменные процессы в организме, в следствие чего очищается кишечник, улучшается состояние кожи и кожных покровов и восстанавливается деятельность всех органов. Висцеральный массаж выполняется с учетом показаний и противопоказаний, после опроса, диагностического и пальпаторного уточнения состояния пациента.

Другие услуги нашего центра:

  • массаж спины 
  • коррекция позвоночника
  • остеопатический массаж
  • суставная гимнастика
  • прифилактор Евминова 
  • антицеллюлитный массаж 
  • подготовка к родам
  • детский массаж
  • прессотерапия

Сайт: massagi.056.ua

Телефон: (098) 912 58 24 (предварительная запись)

Адрес: Проспект Дмитрия Яворницкого 78/520 (5-й этаж)

Медицинские центры Днепра

Выше приведено всего лишь несколько способов почувствовать себя лучше. Сайт 056.ua желает всем нашим читателям крепкого здоровья!

7 способов улучшить здоровье, фото-31

Если вы решите поискать специалистов, которые помогут вам решить проблемы со здоровьем самостоятельно - вам в этом поможет рубрика "Медицина, здоровье" нашего справочника предприятий. В нем вы найдете актуальную информацию по всем медицинским учреждениям и специалистам нашего города, удобно разбитую на подрубрики.

Медицина, здоровье: 056.ua/catalog/4

массаж здоровье БАДы позвоночник профилактика реабилитация иммунитет здоровыйобразжизни спорт питание вода
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать
Комментарии