Днепровские медики рассказали, какие напитки нельзя употреблять в жару

Последние дни температура воздуха в Днепре стабильно удерживается на уровне +33...+35 градусов, что создает угрозу получения теплового удара. Только за неделю в по всей территории области зафиксировано почти 40 пострадавших от воздействия высоких температур. 

Больше всего рискуют получить тепловой удар старики, те, кто страдает от хронических заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы, больные ожирением. 

"Состояние теплового удара возникает, когда из-за сильной жары механизм контроля температуры тела перестает работать. Сначала ощущается слабость, а потом помутнение сознания, судороги, учащенное дыхание и сердцебиение. При таких симптомах следует найти прохладное место, пить воду и обратиться к врачу", - отметил директор Областного центра медицинской помощи и медицины катастроф Радий Шевченко.

Читайте также: как не заболеть пневмонией под кондиционером во время жары

Во время жары следует избегать тяжелой физической нагрузки, носить легкую одежду из натуральных тканей, не находиться под прямыми солнечными лучами.

Стоит также отказаться от кофе, алкоголя, газировки, потому что эти напитки нагружают сердце. И главное, необходимо поддерживать водный баланс - выпивать около двух литров воды в день.