Комендантский час. Власти посоветовали днепропетровцам не появляться на улице

Без особой надобности не выходить на улицу с 11.00 до 16.00 во время жары. С такими словами на пресс-конференции обратилась заместитель директора департамента здравоохранения Днепропетровского городского совета Татьяна Квитницкая.

Об этом 056.ua сообщила пресс-служба горсовета.

«Высокая температура воздуха и повышенная влажность могут негативно повлиять на организм. А особенно уязвимы к этому дети и пожилые люди. Кроме того, в зоне риска и в люди, имеющие хронические заболевания гипертонией, сердечно-сосудистой ситемы и органов дыхания», сообщила Татьяна Квитницкая.

Длительное пребывание на жаре, отсутствие головного убора, тесная синтетическая одежда, неумеренное физическая нагрузка в душном помещении и отсутствие нормального питьевого режима, по словам врачей, могут привести к тепловому удару.

Слабость, сонливость, жажда, головная боль, тошнота, шум в ушах, головокружение — вот основные симптомы теплового удара, напомнила горожанам главный врач городского центра здоровья Алла Толчинская.

«При этом у человека ускоряется дыхание и пульс, а температура тела может подняться до 40-41 градуса. В особо тяжелых случаях может наблюдаться замедление дыхания, судороги и потеря сознания».

Первой помощью в таких случаях является перемещение пострадавшего в прохладное место с доступом свежего воздуха. При возможности желательно, чтобы человек принял горизонтальное положение. Как можно быстрее помочь ослабить стесняющую одежду и напоить водой, по возможности положить холодный компресс на голову. В случае же потери сознания обязательно вызвать скорую.

Чтобы легче переносить жару и не спровоцировать у себя тепловой удар в настоящее время медики настоятельно рекомендуют отказаться от употребления алкоголя, ограничить жирную, соленую, копченую и консервированную пищу.

Также специалисты советуют как можно чаще принимать водные процедуры, на улицы защищать голову от солнца шляпами, носить свободную одежду из натуральных тканей. А вот женщинам особое рекомендация - свести к минимуму использование декоративной косметики, поскольку она закупоривает поры и не позволяет коже дышать. Всем же тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания не забывать принимать ежедневные поддерживающие медицинские препараты и контролировать артериальное давление.