Днепрянам рассказали, как не покалечиться во время гололеда (ФОТО) - 056.ua

Днепрянам рассказали, как не покалечиться во время гололеда (ФОТО)

Зима в Днепропетровской области свирепствует. Из-за перепадов температуры тротуары превратились в каток. В гололедицу резко возрастает вероятность травмироваться. Но избежать ушибов и переломов можно - есть несколько простых правил - дальше.

Прежде всего позаботьтесь о правильной обуви. Никаких высоких каблуков и платформ, лучше избегать и абсолютно плоской подошвы. Сапоги должны быть с толстой рельефной подошвой из пористого материала. Можно носить обувь с удобным каблуком или танкеткой не выше 3-4 сантиметров. В сильный гололед не стесняйтесь использовать ледоступы - специальные насадки для обуви с крепкими металлическими шипами.

Не носите тяжелые сумки, особенно на длинных ручках - они мешают держать равновесие. Не стоит прятать руки в карманах. Если начнете падать, инстинктивное движение поможет удержаться на ногах.

Смотрите под ноги. Обходите скользкие места, особенно если дорога идет вверх. Там, где это невозможно, передвигайтесь небольшими скользящими шажками. Наступать следует сразу на всю подошву, ноги - слегка согнуть в коленях, туловище - наклонить вперед. Пожилым людям лучше ходить с тростью с резиновым наконечником.

Если чувствуете, что падаете, постарайтесь сгруппироваться, приземлиться на бок и перекатиться. Исключение - только для беременных. Им лучше приземляться именно на спину. Если падаете назад, прижмите подбородок к груди, руки вытяните вперед. Старайтесь не падать на локти. Все это поможет избежать серьезных травм.

 ожеледеця_рус_02-01

зима гололед травматизм Днепр 056
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
В Днепре подходит к концу 26 июня, а значит время подводить итоги. 056 выделяет главные события уходящего дня. *** С 21 июня установили новые тарифы на воду. В этому году, это уже не первое изменение тарифов. Так, до конца апреля стоимость за услуги централизованного водоснабжения и водоотведения было 15,048 гривен за 1 куб. с 1 мая по 20 июня - цены понизились до 14,700 гривен. Теперь, согласно, опубликованному постановлению Национальной комиссии, что осу...
Общество
Городской совет Днепра подал заявление в прокуратуру против руководства парка имени Глобы.   Об этом корреспондентка 056 узнала во время пресс-конференции с главой департамента парков Днепровского городского совета Максимом Музыкой.  Несколько дней назад на колесе обозрения в одной из кабинок  отпало дно. В этой кабине находились люди, которые, к счастью, не пострадали. Тем не менее заявление в полицию они тоже не написали. Через полчаса после произошедшег...
Политические новости
Сегодня нардеп Максим Курячий на пресс-конференции в НМ объявил о том, что он примет участие в избирательной кампании в Верховную Раду Украины по 25 избирательному округу. Это Чечеловский и часть Амур-Нижнеднепровского района. Максим Курячий подчеркнул, что идет на выборы самовыдвиженцем, как представитель команды Днепра. - Я баллотируюсь на том же 25 избирательном округе, где одержал победу и в 2014 году - в Чечеловском и части Амур-Нижнеднепровского райо...
Общество
В Днепре сегодня днем звучали сирены. Об этом сообщает корреспондентка 056.  26 июня около 13:55 в городе зазвучали сирены. Согласно комментариям в соцсетях и опросах в онлайн-группах, в некоторых местах их было почти не слышно, в отдаленных районах города, особенно на Левом берегу (ж/м Левобережный) их не было слышно вообще, а в центре Днепра, например, на пересечении улиц Яворницкого и Воскресенской или на Европейской площади, сирены было слышно достаточ...
Общество
В Днепре сегодня поздравили золотых и серебряных медалистов. Для 183 выпускников школ города организовали церемонию в необычном формате. Об этом сообщает пресс-служба горсовета Днепра.  В этот раз церемония превратилась в мотивационную встречу. Мероприятие прошло в зале Меноры под лозунгом #золота_надія.  На встрече присутствовали мэр Борис Филатов, председатель Ассоциации «Ноосфера» Михаил Рябоконь, председатель Всеукраинской общественной организации «Str...
Общество
Лето - самое время для того, чтобы выехать с друзьями или семьей на шашлыки. Поэтому редакция 056 подобрала для вас несколько мест, где вы сможете взять в аренду беседку и отлично провести время. Пляжно-развлекательный комплекс “Тортуга” Цена:  в будние дни 400 гривен  на выходных: до 10 человек - 600, больше 10 человек - 800 и выше. В стоимость входит аренда мангала. Оплата производится наличными. Дополнительные услуги: кальян - от 190 гривен Время работы...
Новости компаний
Лето – это пора отпусков и каникул. Это время путешествий, новых знакомств и впечатлений. А в этом году – еще и период, когда можно открыть для себя новые горизонты. На работе, на отдыхе, в общении и просто в восприятии жизни. Безлимит в подарок Наверное, многие слышали о том, что в Украине внедрен новый стандарт мобильного интернета – 4G (LTE). Но далеко не все знают о его реальных преимуществах в сравнении с уже всем знакомым 3G. Впрочем, это дело поправ...
Криминал
В Днепре полицейские вернули мужчине похищенный мотоцикл.  Об этом сообщает пресс-служба ГНУП в Днепре.  Вчера днем на улице Глиняной владелец мотоцикла припарковал свое транспортное средство у гаража и отошел ненадолго домой. Однако, когда он вернулся обратно, двухколесного уже не было на месте.  Люди, которые видели что произошло, рассказали о неизвестном мужчине, который похитил мотоцикл. Пострадавший сразу вызвал полицейских.  Полицейские приехали, опр...
Общество
В четверг, 27 июня, в связи с техническим обслуживанием, отключат электричество. Об этом сообщили в пресс-службе ДТЭК "Днепроблэнерго". СПИСОК АДРЕСОВ: АНД-район: ул. Гринченко 247-377,228-228 пер. Дмитренка 1, 2, 3, 3А, 3Б, 4, 6, 8, 36А; ул. Дмитренка 1А, 1Б, 2, 2Б, 2В, 3, 4, 6, 6А, 6Б, 8, 10, 12, 13, 14, 16, 18, 18А, 20, 22, 24 ул. Байкальская  23-31А, 26-24 ул. Вологодская 25-63,32-70/2; ул. Воронежская  37-49; ул. Дальневосточная 73,73а,75; ул. Енисейс...
Новости по теме
Дайджест новостей уходящего дня: сирены в городе, новые тарифы на воду и дальнейшая судьба аттракционов в парке Глобы, - ФОТО, ВИДЕО
Судьба аттракционов в парке Глобы: что решили в горсовете
В Днепре завыли сирены: в чем дело и где их было слышно, - ВИДЕО
Без длинных речей чиновников: в Днепре необычно поздравили выпускников-медалистов, - ФОТО
Где арендовать беседку в Днепре и области, и сколько это будет стоить
В каких районах Днепра отключат свет: список адресов
В Днепре открыли подстанцию «Надднепрянская», которая обеспечит электроэнергией весь центр города и новый метрополитен, - ФОТО
В Днепре полностью или частично перекрывают дороги из-за ремонта: адреса
Борьба с домашним насилием и советы адвокатов: полицейские приглашают днепрян в парк на интерактивное обучение
Едем на рыбалку: где и за сколько можно порыбачить в Днепропетровской области