Лютеин как необходимый для глаз компонент - 056.ua

Лютеин как необходимый для глаз компонент

С развитием современных технологий все больше и больше люди, по долгу профессии, проводят дни перед мониторами компьютеров и экранами смартфонов. В совокупности с ухудшающимся состоянием экологии и возрастным воздействием, это оказывает плачевный эффект на зрение и все больше актуальной становится проблема поддержания здоровья глаз и зрительной системы. Существует множество препаратов, которые помогают улучшить зрение, но мы сегодня сосредоточимся на пигменте под названием лютеин.

Лютеин – это пигмент, который относится к группе кислородсодержащих каротиноидов, его основной функцией в организме является поддержание и восстановление зрения человека. Как и незаменимые аминокислоты, лютеин является необходимым для организма веществом, которое, к сожалению, не синтезируется в организме, а должно поступать из внешней среды – через пищу, либо различные биодобавки. Попадая в организм, лютеин оседает в сетчатке глаза и меньшей частью в кровеносной системе.

Концентрируясь в сетчатке глаза, лютеин выполняет множество полезных функций, позволяющих поддерживать уровень зрения на должном уровне. Обеспечивая должный уровень питания и восстановления зрительной системы, лютеин позволяет предотвратить преждевременное помутнение хрусталика глаза, приостанавливает расслоение сетчатки и способствует защите от многих возрастных болезней глаз.

И именно при появлении возрастных проблем со зрением многие специалисты рекомендуют добавление лютеиносодержащих компонентов в рацион, поскольку лютеин, работая как фильтр, позволяет смягчить поступающий свет и, выступая как антоксидант, снизить количество свободных радикалов в клетках глаза. Это способствует защите зрительной системы от окислительных процессов и дегенерации желтого пятна глаза.

Также лютеин оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему, укрепляя ее и снижая уровень холестерина в организме. Увеличение здоровья сердечной системы позволяет предотвратить развитие многих болезней сердца, которые оказывают негативное воздействие и на зрительную систему человека.

В естественной среде лютеин содержится во многих фруктах и овощах (преимущественно оранжевых и красных цветов). Так, например, среди фруктов это апельсин, мандарин, абрикос, клубника, малина, яблоки и т.д., а из овощей: помидоры, тыквы, лук и т.п. Однако, наибольшим количеством лютеина отличаются зеленые по цвету шпинат и горох.

Также, в последнее время, из-за непостоянства качества продуктов питания и сезонных перепадов их продажи, пищевые добавки с содержанием лютеина становятся все более востребованными. Синтезированный из натуральных компонентов лютеин в сочетании с другими витаминами и питательными компонентами, действуя по принципу синергии, оказывает большее положительное воздействие на здоровье системы глаза и укрепляя зрение.

На нашем сайте представлены все виды аминокислот в спортивном питании.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Общество
Теперь, согласно приказу Министерства внутренних дел, полицейские могут проводить оценку рисков и угрозы жертве домашнего насилия. В Днепропетровской области уже вынесено 10 запретов обидчикам. Об этом сообщили в пресс-службе ГУНП в Днепропетровской области. Вынесение запретного предписания может инициировать как пострадавший человек, так и сам полицейский. В частности, 23 мая в Синельниковский отдел полиции обратилась 58-летняя местная жительница, котор...
Политические новости
24 мая в Днепре, на улице 20-летия Победы, произошла авария, во время которой легковая машина врезалась в новый остановочный комплекс. В этот момент на остановке находились люди. Их жизнь спасли ограждающие столбики и металлические конструкции комплекса. До появления новых остановочных комплексов в Днепре уже были аварии, во время которых автомобили выезжали на остановки, где находились люди. Самое масштабное такое ДТП произошло в марте 2013 года на жилом...
Общество
В Днепре сегодня проходит самое популярное событие велосипедистов - Велодень. Об этом корреспондент 056 сообщает с места событий. С утра на Фестивальном причале было не пройти, ведь туда съезжались велосипедисты разных возрастов и с разных уголков города. Кто приезжал семьями, кто компаниями друзей, а кто и самостоятельно. Работала сцена с ведущим, который развлекал велосипедистов и проводил различные викторины, девушки носили фоторамки, в которых все жела...
Происшествия
В Петриковском районе пожарные тушили пожар в кафе на площади 200 квадратных метров. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепре.  Сегодня в 4:05 в Службу спасения сообщили о пожаре в поселке Елизаветовка Петриковского района. Спасатели приехали и установили, что пожар возник в середине кафе. Горело кухонное помещение и летняя терраса кафе. Огонь охватил 200 квадратных метров площади.  Восемь спасателей потушили пожар почти за два часа. Причина пожара уста...
Общество
В Днепре полицейские разыскивают 14-летнего Никиту Марценкевича. Об этом сообщает пресс-служба ГУНП в Днепре. 25 мая ночью восьмиклассник Никита ушел из дома, который находится в Павлограде. Где парень находится сейчас - неизвестно. В полиции сообщают, что парень вероятно находится в Днепре. "Парень высказывал желание поехать в город Днепра и Запорожья. Никиту интересуют высокие здания и лифты", - говорится в сообщении. На вид: 15-16 лет, рост 170-175...
Общество
В Днепре ежегодный фестиваль самодеятельного творчества "Студенческая весна 2019" подошёл к концу. О том, как прошло мероприятие, сообщает корреспондент 056 с места событий. Уже 50 лет подряд в Днепре проводят фестиваль "Студенческая весна", во время которого студенты разных высших заведений Днепра соревнуются за звание самых талантливых. Ранее мы писали о том, сколько город готов выделить из бюджета для проведения мероприятия в этом году. Сегодня на Фести...
Происшествия
В Никополе сотрудники ГСЧС спасли собаку, которая застряла в железобетонной плите. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепре. Вчера спасателям сообщили неравнодушные граждане, что в отверстии железобетонной плиты застряла собака. Трое спасателей отправились на освобождение животного. Они установили, что собака находится в отверстии железобетонной плиты и не может выбраться самостоятельно. Спасатели с помощью шанцевого инструмента выбили отверстие в б...
Происшествия
В Кривом Роге спасатели доставали женщину из-под трамвая с помощью автокрана. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. Вчера вечером на 101 сообщили, что женщина находится под трамваем и нуждается в помощи. Четверо спасателей приехали на место происшествия. С помощью автокрана, они подняли переднюю часть трамвая на высоту, которая позволила достать оттуда женщину. Пострадавшую передали медикам. Читайте также: ТОП-8 причин, чтобы ос...
Общество
Всю прошедшую неделю мы брали с собой в офис нового ушастого сотрудника по имени Рэй и фотографировали каждый прожитый день. Исследования показывают, что присутствие домашних животных на рабочем месте снижают стресс, уменьшают риск депрессии и расслабляют. Таким образом мы надеялись улучшить свое настроение, вдохновиться на новые идеи и просто хорошо провести время. Аллергии на собак ни у кого из работников офиса 056 не было. Знакомьтесь, Рэй Рэй – карлико...