Приглашаем Вас на 2-х дневный семинар
1-й день (15.00-18.00)
-Лекция "Человек-баланс трёх составляющих: тело, энергия и ум"
-Практика-медитации "Внутренняя согласованность"
-Йога "Внутренний баланс"
2-й день (11.00-14.00)
-Лекция "Навыки создавать пространство"
-Практика-медитации "Пространство"
-Йога "Осознанность в движение"
Ведущая семинара Анна Flow
Сертифицированный инструктор йоги, ведущая практик медитации, инструктор в Клубной Академии Креакратия.
Проводит семинары и курсы по креативному мышлению.
О семинаре:
В обыденной жизни человека его поведением управляют несагласованные части личности и его психика похожа на лоскутное одеяло, составленное из разных частей, каждый из которых в различных ситуациях пытается взять управления поведением на себя. В такой ситуации людям крайне сложно принимать решения и делать выбор. А именно из решений и выборов состоит наша жизнь. Ее удачи и не удачи, ошибки и успех.
Ситуация внутренней разсогласованности частей, в большинстве случаев не осознается, а воспринимается как внутренний эмоциональный или телесный дискомфорт, препятствия и неприятные переживания. Эти переживания настолько обыденны для людей, что находятся в бессознательном слое психики и являются причиной демотивированности, отсутствием энергии, синдромом хронической усталости.
Семинар направлен познакомить вас с практикой согласования тела, ума и эмоций, техникой создания пространства и способностью удерживать собственное положение в этом пространстве.
В основе методики лежат разработки Орлова, процессинговые техники Макфедтриджи(модель тройственного ума), ключи Креакратии.
Внутрення согласованность - процесс интеграции и объединения в целостное единство рассогласованных частей личности в рамках единой задачи - построения глубинной идентичности целостного Я, способного управлять внутренними противоречиями, индефицировать эмоциональные внутренние динамики и перенаправлять их в конструктивное русло(решение задач, открытие доступа к внутренним ресурсам, перевод ресурсов во внешнее действия)
Избавление от таких симптомов как: не принятие себя, внутренние противоречия в принятии решений, эмоциональная раскординация.
Этот семинар будет полезен людям, которые хотели бы научиться различать и осознавать внутренние и эмоциональные динамики, начать строить единый внутренний центр Я, из которого решать жизненные задачи во много раз эффективней.
По скольку большинство неосознаваемых эмоций хранятся в теле в виде блоков, дискомфорта и закрепощения, телесно логическая практика является основной опорой в этом процессе.
-Если вы с трудом принимаете важные решения
-Если испытываете затруднение в ситуациях жизненного выбора
-Если проснувшись утром вместо радости нового дня вы чувствуете оскомину негативных эмоций или нехватку жизненной энергии
-Если вы ощущаете, что какие- то внутренние процессы подспудно отъедают ваши жизненные ресурсы и хотите это поменять -этот семинар для вас.
Какие задачи вы решаете на этом семинаре?
Получить навыки идентифицировать, различать и осознавать свои состояния.
Научиться чувствовать внутренний центр без эмоциональных искажений.
Научиться состоянию покоя как важному элементу перехода из негативных состояний в конструктивные.
Начать движение к целостной личности.
Конструктивно и безболезненно решать внутренние конфликты, являющиеся основой развития личности.
Стоимость семинара:
- по предоплате - 500 грн;
- в день семинара - 600 грн ;
- за один день 300 грн (по предоплате 250 грн.)
Тел./viber: +38 (067) 55 66 500