Цели практикума:
- снятие мышечных блоков.
- улучшение понимания своего тела и происходящих в нем энергетических процессов.
- ознакомление с практиками оздоровительной системы при помощи работы с голосом, дыханием, телом.
- улучшение отношений с партнером с помощью тантрических упражнений.
- повышение качества эмоциональной близости в системе "ребенок-родитель".
Целевая аудитория: все желающие с 18 лет
Применение методик:
* гештальт-подхода,
* арт-терапии,
* дыхательных техник, йоги,
* медитации, мантры,
* танце-двигательные практики,
* работы с голосом.
ПРОГРАММА: 1 встреча (8 академ.часов)
- Введение в ТОП
- Ознакомление с основными подходами телесно-ориентированных практик (ТОП),
- Анализ проблемных зон (по В.Райху)
- Блок практик:
"Расщепление",
"Слушай партнера",
"Мое любимое тело",
"Части тела", мини-упражнения в работе с проблемными зонами.
2 встреча (8 академ.часов)
- "Родитель-ребенок. Пока не поздно"
- Формирование телесных зажимов в детском возрасте,
- Практики энергетического наполнения "внутреннего ребенка":
* Родовой путь,
* Разговор с родителями,
*Спина,
* Укачивание,
* Родительское послание и др.
3 встреча (8 академ.часов)
- "Я и партнер"
- тантра
- Основные задачи, принципы, понятия тантрических школ,
- Блок техник на улучшение понимания себя и партнера:
"Разговор рук",
"Водопад любви",
"Божество" ,
"Я и ТЫ" и др.
4 встреча (8 академ.часов)
- Оздоровительные практики работы с голосом, звуком, дыханием.
- Активизация работы организма при помощи работы со звуком, дыханием:
*Практика "Ун-хун",
* Тарабарщина,
* Поймай звук,
*Стон,
*Прогулка,
*Оздоровительное дыхание, пропевание мантр, медитации и др.
Запись: 098 43 86 836, 099 47 21 755 (вайбер) Елена 097 390 42 27, 095 243 29 98 Ирина