Ночная изжога: как избавиться от дискомфорта и нормально спать?

Изжога является симптомом многих заболеваний верхних отделов пищеварительной системы, но не отдельной болезнью. Она может беспокоить в любое время суток, однако особый дискомфорт доставляет ночью во время сна, ведь мешает полноценному отдыху. Терпеть жжение и боль за грудиной не нужно, поскольку частое забрасывание кислоты в пищевод может вызывать серьезные осложнения. Лучше разобраться, как избавиться от изжоги, чтобы раз и навсегда забыть о неприятной симптоматике.

Причины и симптомы изжоги

Факторов, провоцирующих изжогу ночью не так много, но основными считаются заболевания ЖКТ и несмыкание пищеводного сфинктера. Проникая в пищевод, желудочный сок начинает обжигать слизистую, вызывая дискомфортные ощущения.

Также к причинам, вызывающих изжогу в ночное время относят:

• поздний ужин;
• употребление алкогольсодержащих напитков;
• переедание;
• неправильные позы для сна.

Если изжога возникает независимо от перечисленных факторов и беспокоит на протяжении длительного времени, не стоит заниматься самолечением, а обратиться к гастроэнтерологу.

Симптомы изжоги в ночное время не отличаются от дневной. Человека беспокоит та же боль и жжение. Может присутствовать тошнота, вздутие живота и метеоризм. На фоне постоянного дискомфорта ухудшается сон и пищеварение.

Как устранить изжогу ночью?

Первое, что необходимо, качественное обследование органов ЖКТ (анализы, измерение внутрипищеводного давления, фиброгастродуоденоскопия, определение уровня кислотности). После постановки диагноза назначается соответствующее медикаментозное лечение. В большинстве случаев не обойтись без применения антацидов, которые созданы для снижения кислотности в желудке. 

Например, в составе жевательных таблеток Ренни® карбонат кальция и магния, которые после разжевывания обеспечивают быстрое облегчение, устраняя жжение и боль. Таблетированный препарат с мятным вкусом не содержит сахара, излишек которого тоже способен вызывать изжогу.

Предотвратить появление симптома ночью также можно, если спать на приподнятой подушке или изголовье кровати (приблизительно на 25 см). Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Не лишним будет отказ от фастфуда, сладостей, выпечки, острого и жирного, что является хорошей профилактикой изжоги в любое время суток

.

Если с изжогой не бороться, состояние будет только ухудшаться и сопровождаться:

• рвотой;
• появлением крови в кале;
• режущими болями в желудке.

Чтобы не испытывать сильной боли, дискомфорта после еды и не тратить деньги на дополнительное дорогостоящее обследование, будьте внимательны к своему здоровью. Многие состояния и заболевания можно предотвратить, имея здоровый сон и тело.

Список использованной литературы:

1. Мосійчук, Л. М., Петішко, О. П., & Васильєва, І. О. (2019). Диференційна діагностика та лікування печії у практиці сімейного лікаря. Український медичний часопис, 4(1), 132.
2. Колісник, С. П., Чернобровий, В. М., Колесник, С. П., & Чернобровый, В. Н. (2006). Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба: актуальні питання сучасної діагнотики, лікування та профілактики.
3. Калініченко, М. В., Драгомирецька, Н. В., Гуща, С. Г., Заболотна, І. Б., & Кульчицька, Г. І. (2019). Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба: поширенність, фактори ризику, нові підходи до відновлювального лікування. Вісник морської медицини, (1 (82)), 65-73.