Землю накрывает сильная магнитная буря: сколько она продлится и как подготовиться

В мире ожидается мощная магнитная буря. Она будет довольно непродолжительной - всего один день. Украину это явление накроет уже 21 января.

Об этом сообщают эксперты из Meteoagent, передает редакция сайта 056.

Буря будет не только непродолжительной, но и последней в январе. В целом это будет уже пятая магнитная буря в Украине за январь. Однако эксперты предупредили, что интенсивность последней бури будет очень мощной по сравнению с другими.

Что такое магнитные бури?

Электромагнитная активность Солнца - явление обычное. Но время от времени она усиливается. Появляются корональные дыры и выбросы корональной массы. Это называют солнечной вспышкой. Из-за такой вспышки в окружающее пространство попадает большое количество заряженных частиц.

Их подхватывает солнечный ветер и несет во всех направлениях. У Земли из-за своего собственного сильного магнитного поля есть защита от таких космических явлений. Когда заряженные частицы достигают нашей планеты, они сталкиваются с этой защитой. Магнитное поле начинает колебаться. Именно эти процессы и называются магнитными бурями. То есть фактически магнитные бури - это следствие защитной реакции магнитного поля Земли на внешние факторы.

На что могут повлиять магнитные бури?

Прежде всего, именно благодаря им возникают полярные сияния. Их всегда можно видеть на полюсах планеты, а в периоды сильных магнитных бурь такие сияния видят и обычные украинцы.

Менее известное, но более опасное влияние геомагнитной активности происходит на электронику. Из-за магнитных бурь возможны сбои в работе электросетей, телефонной и спутниковой связи, навигационных систем и тому подобное.

Как магнитная буря влияет на здоровье

От чрезмерной геомагнитной активности Земли чаще всего страдают метеочувствительные и метеозависимые люди, люди пожилого возраста, беременные.

Причиной ухудшения самочувствия врачи называют то, что во время колебания магнитного поля у всех живых организмов уменьшается капиллярный кровоток и, как следствие, меньшее количество воздуха поступает в ткани организма.

Изменения магнитного поля Земли могут вызвать повышение давления, головную боль, снижение работоспособности, обострение хронических болезней, физическую и эмоциональную усталость.

Как облегчить ситуацию и улучшить состояние своего самочувствия

Во время магнитных бурь следует внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к потребностям организма, чередовать режим сна, нагрузок и отдыха, а также воздержаться от вредных привычек, нервных перенапряжений и стрессов. Чтобы легче пережить магнитную бурю врачи советуют придерживаться следующих советов:

• больше гулять на свежем воздухе;
• быть физически активным, но не чрезмерно;
• исключить из рациона жирную, жареную, соленую и острую пищу;
• отказаться от кофе, алкоголя и энергетиков;
• чаще проветривать помещение и больше ходить пешком;
• принимать контрастный душ или контрастные ванночки для ног;
• ложиться спать в одно и то же время и спать не менее 8 часов в сутки.