Магнитные бури в июле 2023 года: когда будут и как уберечься от их потоков

Июль 2023 года принесет пять волн магнитных бурь. Это добавит хлопот метеозависимым лицам, а также тем, кто в зоне риска.

Об этом сообщает сайт 056.

Магнитные бури - это возмущение магнитного поля Земли продолжительностью от нескольких часов до нескольких суток, вызванное поступлением в окрестности Земли возбужденных высокоскоростных потоков солнечного ветра и связанной с ними ударной волны.

Даты сильных магнитных бурь:

• 9 июля - первая сильная магнитная буря.
• 14-15 июля - двухдневная магнитная буря.
• 18 июля - мощная магнитная буря.
• 26 июля - мощная магнитная буря.
• 30-31 июля - двухдневная магнитная буря. Пик активности будет утром, а продлится до обеда.

Симптомы недомогания во время магнитной бури чаще всего такие: тошнота, головная боль, головокружение, повышенное давление, боль в животе, повышенная температура, боль в мышцах и суставах, слабость. Не стоит концентрироваться на этих симптомах, ведь большинство людей переносят магнитные бури почти неощутимо.

В зоне риска влияния геомагнитной обстановки - дети, потому что у них большой расход энергии, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями и постоянно "уставшие" - те, кто недостаточно спит, плохо питается и употребляет стимуляторы.

Как минимизировать влияние магнитных бурь:

• Не употреблять различные стимулирующие напитки (кофе, черный чай, алкоголь), потому что они плохо влияют на нашу энергию.
• Есть меньше соленой, острой и жареной пищи, но больше сезонных продуктов.
• Пить больше жидкости: воды, чая, компотов.
• Стараться поддерживать эмоциональное спокойствие и комфортную окружающую среду, в частности иметь хорошие отношения с коллегами и семьей.
• Ложиться спать не позднее 23.00, чтобы иметь хороший энергетический заряд.
• Много двигаться, ходить пешком, заниматься бегом, гимнастикой, пилатесом.
• Важно здоровое питание по графику 2-3 раза в течение дня, а не только вечером.