В ноябре 2023 года ожидает несколько мощных магнитных бурь. Пик солнечной активности придется на начало и конец месяца.
Об этом сообщает сайт 056 со ссылкой на Центр предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований США.
Мощные магнитные бури ожидаются 1, 13, 14, 18, 19 и 22 ноября. Бурые средней интенсивности будут властвовать от 8 до 12 и 23, 29 и 30 ноября.
Геомагнитные бури влияют на многие области деятельности человека, из которых можно выделить нарушения связи, систем навигации космических кораблей, возникновение поверхностных зарядов на трансформаторах и трубопроводах и даже разрушение энергетических систем.
Также магнитные бури оказывают влияние на людей. Могут страдать сосуды и психика.
Сильные магнитные бури могут вызвать:
- головные боли и головокружение;
- скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма;
- общее ухудшение самочувствия, слабость;
- нарушение концентрации;
- сонливость или бессонница;
- усталость, повышенная утомляемость, апатия;
- ломота в конечностях, мышцах;
- раздражительность, агрессия, депрессивные настроения;
- обострение тревожности;
- обострение хронических заболеваний
Что делать, чтобы защититься от магнитной бури:
- Старайтесь больше отдыхать и высыпаться.
- Отрегулируйте режим работы, питания, отдыха во избежание перенапряжения.
- Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя.
- Ограничит употребление острой, жареной и жирной пищи.
- Пейте зеленый и травяной чай.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Больше времени проводите на открытом воздухе.
- Избегайте длительных физических и психологических нагрузок.
- Старайтесь не конфликтовать и не выяснять отношения.
- Держите под рукой необходимое лекарство.