Сегодня Землю накрыла сильная магнитная буря, которая достигла красного уровня. У метеозависимых возможны головокружения, обострение хронических болезней, боль в суставах и скачки давления. В этот период лучше снизить нагрузку на организм, избегать стрессов и пить больше воды.
Об этом сообщает сайт 056 со ссылкой на Центр прогноза космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США.
По данным специалистов, эта буря будет затяжной и достигнет красного уровня К-индекс 5. Продлится она в течение трех дней - с 26 по 28 сентября. В нормальное состояние магнитосфера вернется только 30 сентября.
Считается, что магнитные бури влияют как на сосуды, так и на психику человека. И чем дольше такое воздействие, тем более истощенным и раздраженным становится человек. От магнитной активности страдают как метеозависимые, так и здоровые люди.
Бури с индексом 5 могут доставить неприятности многим людям на планете. Они вызывают:
- головные боли и головокружение;
- скачки артериального давления и нарушения сердечного ритма;
- общее ухудшение самочувствия, слабость;
- нарушение концентрации внимания;
- сонливость или бессонница;
- усталость, повышенная утомляемость, апатия;
- ломота в конечностях, мышцах;
- раздражительность, агрессия, депрессивные настроения;
- обострение тревожности;
- обострение хронических заболеваний
В некоторых случаях сильные магнитные бури могут проводить различные системы - связь, электричество.
Что делать, чтобы легко перенести магнитную бурю:
- Старайтесь больше отдыхать и высыпаться.
- Откажитесь от кофе, сигарет, алкоголя.
- Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи.
- Пейте больше зеленого и травяного чая.
- Принимайте контрастный душ перед сном.
- Больше времени проводите на свежем воздухе.
- Избегайте длительных физических и психологических нагрузок.
- Старайтесь не конфликтовать и не выяснять отношения.
- Держите под рукой необходимые лекарства.