Днепропетровцам советуют пить побольше кофе

Как приятно начать день с чашечки ароматного кофе. Для кого-то это очередная порция утреннего удовольствия, а для кого-то - единственный шанс наконец проснуться перед длинным рабочим днём. Тем не менее, многие считают, что кофе плохо влияет на сердечно-сосудистую систему и мешает похудеть. Так ли это?

Врач-диетолог, Римма Мойсенко, рассказала, какое же влияние на организм человека, который стремиться сбросить лишний вес, оказывает кофе.
«Многие следуют диетам, который подразумевают сокращение рациона потребляемых продуктов, а также сокращение объема употребляемого кофе, считая, что оно не составляет угрозы талии. И в самом деле, кофе без молока и без сахара не содержит в себе никаких калорий. Он содержит всего лишь кофеин, который приводит к ускорению обмена веществ, «мочегонит», а также дает некий дополнительный тонус и улучшает работоспособность.

Ежедневно нужно употреблять не более трех чашек кофе. Женщинам и девушкам кофе позволено пить лишь с молоком, дабы избежать появления дефицита кальция. Недостаток кальция приводит к развитию остеопороза.

Помощь кофе в сбросе лишнего веса заключается в ускоренном вывода жидкости из человеческого организма. Диетологи рекомендуют на одну чашку выпивать 2 стакана воды, чтобы в некотором количестве компенсировать обезвоживание.
Ускорение обмена – это очень хорошо для лентяев, а шустрым худышкам все таки лучше не употреблять крепкий кофе. В ином случае, они похудеют сильнее, перестанут нормально спать, будут нервными и раздражительными, неудобными в обществе людьми, с которыми не очень комфортно, потому что они вечно суетятся», - объясняет диетолог.

Употребление кофе может улучшить способность глаз вырабатывать слезы, что особенно полезно при долгой работе за компьютером. О своем исследовании рассказали сотрудники медицинской школы при Токийском университете (University of Tokyo’s School of Medicine).
Синдром «сухого глаза» очень часто наблюдается у людей, долго работающих за компьютером. При этом появляется ощущение инородного тела в глазах, жжение, зуд, сухость. Из-за всего этого глаза начинают болеть и быстро устают. Но если выпить чашку кофе, то проблема может решиться.

Ученые провели эксперимент с участием 78 человек. Половине из них с 10 утра до полудня, когда выработка слез была стабильна, давали плацебо, остальные получали кофеин в таблетках.
В результате у тех, кто принимал кофеин, заметно увеличилась выработка слез. Среди них синдром «сухого глаза» наблюдался лишь у 13%. А вот у тех, кто употреблял плацебо, проблема встречалась чаще — у 17%.

1. Согласно новым исследованиям ученых,  кофе снижает риск заболевания сахарным диабетом второго типа у людей, употребляющих этот напиток.

2. Кофеин, содержащийся в кофе,  обладает способностью приводить работу клеток головного мозга в нормальный режим, а это значит, что позволяет оставаться в здравом уме и твердой памяти, тем самым предупредить  развитие болезни  Альцгеймера.

3. Также выяснили ученые, что кофе позволяет предотвратить синдром сухого глаза, а значит, продлить процесс работы за компьютером.

4. Кофе отрицательно воздействуют на развитие раковых клеток в организме человека. Доказано, что кофе снижает риск  заболевания раком мочевого пузыря у мужчин  и раком матки у женщин. При этом, чтобы снизить риск  заболевания на 25%  женщине необходимо выпивать более четырех кружек кофе ежедневно, а мужчинам та же доза позволяет снизить риск на целых 60%.

5. Кофеин дает возможность людям с болезнью Паркинсона нормально передвигаться, доза в три чашки в день помогает улучшить их состояние.

6. Ученые Бразильского центра репродукции человека обнаружили способность кофеина значительно повышать выносливость и подвижность спермы,  что равнозначно качество спермы у мужчин,  употребляющих кофе.

7. Кофеин способен снизить агрессивность у женщин...  На 66% представительницы прекрасной половины, употребляющие этот  напиток,  становятся менее агрессивны, в отличие от тех, кто от него отказался.

8. Выпить чашечку кофе – хороший способ вызвать возбуждение и чувственность, повысить сексуальное влечение. Особенно эффект от чашки кофе распространяется на  женщин. При этом  лучше, если кофе будет  холодным…

9. Кофе может  притуплять  боль.  Напиток оказывает обезболивающий эффект, но, к сожалению, только на женский организм.

10. В кофе содержится значительно больше антиоксидантов, чем например, в овощах или фруктах, таким образом, употребление кофе способствует сохранению молодости.

кофе Днепропетровск интересные факты
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Сегодня, 21 сентября, с 22:00 по ул. Леваневского не будут ездить трамваи. Это связано с ремонтом трамвайных путей на ул. Леваневского от ул. Шухевича до ул. Камчатской. Об этом сообщает КП «Днепровский электротранспорт». Как будет курсировать электротранспорт: - трамваи №5 будут ходить от Транспортного университета до площади Старомостовой;- трамваи № 18 и № 19 не будут ходить. Последние отправления трамваев с конечных остановок: трамваи №5- от ж/м Западн...
Общество
Уже на этих выходных в Днепре впервые пройдет показ социальной рекламы о животных Animal Ads Day. Об этом корреспонденту 056 сообщили организаторы. Зоозащитные ролики будут призывать к гуманным взаимоотношениям с четвероногими: брать из приютов, не рекомендуется эксплуатировать их в индустрии развлечений, не убивать ради пищи или меха. Но будут и другие ролики, которые расскажут о тех видах животных, которые могут полностью исчезнуть. Стоит отметить, что...
Происшествия
В Днепре сегодня, 21 сентября, сгорел большой магазин обуви, из-за чего эвакуировали жителей ближайших квартир Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. 21 сентября в 4:45 в Службу спасения сообщили о пожаре в магазине на Яворницкого, расположенном на первом этаже 5-ти этажного жилого дома. Огонь уничтожил обувь, полки, стены и потолок. Общая площадь пожара составила 150 м.кв., огонь ликвидировали спустя час. Сотрудники ГСЧС вывели на...
Общество
Весь день небо в Днепре будет ясным, но вечером, возможно, погода сменится на облачную. Без осадков. Об этом сообщили в Укргидрометцентре . Днем температура воздуха будет от +25 до +27. Ветер западный со скоростью 2-3 м/с.  Ночью температура воздуха будет от +14 до +16. Ветер северо-западный со скоростью 2-4 м/с.  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дайджест новостей уходящего дня: интервью со звездой, минирование спортплощадки школьниками и обновленные
Общество
В Днепре подходит к концу 20 сентября, а значит время подводить итоги 056 выделяет самые главные события уходящего дня. Сегодня на нашем сайте вышло большое интервью со знаменитым лидером группы «Антитела» Тарасом Тополей. Он рассказал нам об опасностях во время съемки клипа, планах на будущее и вдохновении. Читайте ТУТ, это очень интересно.  Из плохих новостей: в Днепре женщина заболела ботулизмом после употребления вяленой рыбы собственного приготовления...
Происшествия
В Павлограде полиция задержала мужчину, который устроил поножовщину в кафе Об этом сообщает пресс-служба ГУ Нацполиции в Днепропетровской области. 20 сентября в полицию поступил вызов о происшествии в одном из заведений города. До прибытия правоохранителей нападающий создал конфликтную ситуацию, угрожая посетителям кафе ножом, в результате чего порезал 50-летнюю женщину. Пострадавшую забрала скорая помощь. Нападавшего задержали и доставили в Павлоградское...
Общество
Сейчас машина – незаменимое средство передвижения, но так часто владельцы сталкиваются с рядом проблем в обслуживании, подбору деталей, спорах на дорогах. Каждый автомобиль требует своевременного ухода и планового проведения технического осмотра, просто необходимо вооружиться информацией, которая поможет вам в различных вопросах с машиной. Специально для вас сайт 056 создал этот проект. Тут вы сможете: купить автомобиль новый или поддержаный; помыть, покра...
Интервью
Тарас Тополя - украинский рок и поп-певец, фронтмен группы «Антитела», автор песен, волонтер. В 2017 году группа провела масштабный тур «Солнце», который охватил около 50 городов Украины, один в Белоруссии, семь городов в Америке и один в Канаде. Также Тарас Тополя встречается со студентами, проводит неформальные встречи и поддерживает молодежные проекты. Недавно "Антитела" выпустили один из своих последних релизов, который просто "взорвал" аудиторию. Журн...
Новости компаний
Бритиш Американ Тобакко начинает продажи в Украине glo ™ – системы для нагревания табака. glo ™ – это революционный прорыв в употреблении табака с потенциально сниженным риском. В отличие от сигарет, табачные стики Kent Neostiks ™, предназначенные для использования исключительно с glo ™, нагреваются (без горения) при 240 ± 5 ° C . Образующийся в результате нагревания аэрозоль содержит примерно на 90-95% меньше токсичных веществ по сравнению с дымом сигарет...