Беременность – самое прекрасное время для каждой женщины. Тем не менее, счастливые дни наполнены тревогой, так как возникает масса вопросов, и многие будущие мамочки не знают, как правильно себя вести, чтобы не навредить ребёнку. Кроме того, современный мир диктует свои правила, и сегодня многие женщины позволяют себе то, что ранее для беременных было недопустимо. Попробуем развеять некоторые сомнительные утверждения, которым следуют будущие матери. А если мы не затронем моменты, которые являются для вас самыми актуальными, то стоит посетить посвящённый различным женским проблемам и беременности форум, на котором собираются как будущие, так и опытные мамочки.

Питание

Особое внимание необходимо уделить правильному и сбалансированному питанию. Сегодня в сети можно встретить немало супер-диет, при соблюдении которых беременная якобы не поправится, и после родов будет иметь фигуру ещё лучше, чем до беременности. Ни в коем случае не нужно следовать этим рекомендациям, ведь для нормального развития плода в организм беременной все питательные вещества должны поступать в достаточном количестве. Диету назначить может только врач, причём в основном она заключается лишь в том, чтобы не увлекаться мучным и сладким, а больше потреблять овощей и фруктов.

Витамины

Многие женщины, только узнав о своём интересном положении, начинают принимать витамины и различные препараты для сохранения беременности. Необходимо знать, что каждый организм уникален и каждая беременность протекает по своему и то, что допустимо для одной беременной, для другой – категорически запрещено, поэтому следовать нужно только рекомендациям врачей.

Вредные привычки

О том, что нужно полностью избавиться от вредных привычек знают все, причём делать это нужно ещё до того, как вы планируете стать матерью. Но беременность не всегда бывает запланированной, часто это случается весьма неожиданно и даже если неожиданность оказалась радостной, курильщица нередко не может отказаться от сигарет и продолжает курить всю беременность. Свою неторопливость бросить вредную привычку она объясняет тем, что отвыкание - это стресс для организма, который скажется на малыше. Но подумайте, что приносит больший вред для развития ребёнка: отказ от курения или ежедневное кислородное голодание? Не нужно искать выдуманные причины для того чтобы не избавляться от пагубной привычки. Если вам трудно отказаться от сигарет, подумайте, делая очередную затяжку, о том, как в это время чувствует себя беззащитное существо, находящееся полностью в вашей власти. Если вы в первую очередь будете думать о малыше, то вам всего за несколько дней удастся победить многолетнюю привычку.

EgoForum - форум о здоровье и красоте