Дніпро під ударом бурі: коли стабілізується геомагнітна обстановка

Магнітна буря майже у 6 балів накрила Землю і триватиме кілька днів.

У Дніпрі погіршена геомагнітна обстановка. У неділю, 22 березня потужна магнітна буря, інтенсивність якої сягає майже 6 балів. За прогнозами, геомагнітні збурення триватимуть щонайменше три дні поспіль і можуть впливати на стан людей.

Сьогодні спостерігається буря з К-індексом 5,7, що відповідає сильному рівню геомагнітних коливань. У понеділок інтенсивність бурі знизиться до К-індексу-5, а у вівторок почне стабілізувати і складе К-індекс-4.

"Параметри сонячного вітру починають досягати підвищених рівнів через проходження викидів корональної маси (CME), які спостерігалися під час віддалення від Сонця", - пояснює Британська геологічна служба.

Як магнітна буря впливає

Найбільше геомагнітні збурення можуть відчути метеозалежні люди, а також ті, хто має хронічні або серцево-судинні захворювання.

Серед найпоширеніших симптомів:

• головний біль і мігрень,
• перепади артеріального тиску,
• слабкість і швидка втома,
• дратівливість,
• зміни настрою,
• порушення сну.

Також можливі тимчасові збої у роботі зв’язку та техніки.

Як уберегтися під час магнітної бурі

Щоб зменшити негативний вплив на організм, варто дотримуватися простих рекомендацій:

• Пийте більше води — це допомагає організму легше адаптуватися.
• Уникайте стресів — емоційне навантаження може посилити симптоми.
• Зменшіть фізичні навантаження — особливо у пікові дні бурі.
• Дотримуйтеся режиму сну — лягайте спати раніше та не перевтомлюйтесь.
• Контролюйте тиск — особливо якщо маєте проблеми з серцем або судинами.
• Відмовтесь від алкоголю та кофеїну — вони можуть погіршити стан.
• Більше часу проводьте на свіжому повітрі — але без перевантаження.
• Майте під рукою необхідні ліки — якщо маєте хронічні захворювання

"Магнітні бурі — природне явище, однак уважне ставлення до свого самопочуття у такі періоди допоможе уникнути ускладнень", - наголошують фахівці.