В Днепре прошла первая тренировка к Interpipe Dnipro Half Marathon

31 марта в Днепре стартовала серия открытых беговых тренировок OpenRunDay, на которых все желающие бесплатно могут готовиться к днепровскому полумарафону.

На первое занятие пришли около 50 бегунов-любителей. Среди них как новички, так и те, кто уже участвовал в беговых событиях.

"Тренировку мы начинаем с разминки, которая общая для всех. Делаем специальные беговые упражнения, прыгаем, укрепляем стопу. Дальше разделяем бегунов по уровню подготовки. Для этого тренировку проводит два тренера. Один занимается с новичками, другой – с теми, кто занимается давно и планирует бежать 10 км и полумарафон. В любом случае мы держим средний темп и ориентируемся на тех, кто бежит медленнее всех. Люди должны получать от тренировочного процесса удовольствие. Это главное", - рассказывает тренер, мастер спорта по плаванию и триатлону Александра Гришина.

В городе планирует провести еще четыре бесплатные беговые тренировки – 15, 21, 28 апреля и 12 мая. Локации будут разные – Монастырский остров, жилмасим Победа, жилмасив Солнечный, завод Интерпайп Сталь. Также в программе подготовки будет тестовый забег LongTraining, на котором бегуны, пробежав 5, 10 или 15 км смогут понять, готовы ли к участию в выбранной дистанции полумарафона.

"Наша цель – формировать и развивать беговую культуру в регионе, формировать беговое комьюнити. На бесплатные беговые тренировки OpenRunDay мы приглашаем всех, кто хочет начать бегать, всех, кто понимает, что участвовать в беговом событии без подготовки неправильно и хочет подготовиться к InterpipeDniproHalfMarathon. Если вы бегаете сами — приходите сюда. Здесь есть опытные тренера, с которыми можно готовиться к основному старту, есть бегуны, истории которых вдохновляют заниматься и ставить перед собой новые цели", - отметил организатор днепровского полумарафона, генеральный менеджер компании RunUkraine Дмитрий Черницкий.

В этом году Interpipe Dnipro Half Marathon пройдет 20 мая.

Справка:

20 мая уже в третий раз в Днепре пройдет международный полумарафон 3 rd INTERPIPEDniproHalfMarathon, который традиционно состоится при поддержке Днепровского горсовета, Федерации легкой атлетики Днепра и непосредственно ее президента – Марины Филатовой.

В программе полумарафона запланированы три индивидуальные забеги на дистнциях:21,0975 км, 5 км та 2 км. Также в этом году впервые пройдет эстафетный забег: 1х10 км + 1х11,0975 км и эстафета для четверых участников: 3х5 км + 1х6,0975 км, а также традиционные детские забеги: 1000 м, 500 м та 100 м.

Титульный спонсор – INTERPIPE.

Организатор – RunUkraine.

Соорганизатор – беговой клуб StartDnipro.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Криминал
На проспекте Героев и на улице Надежды Алексеенко полицейские поймали автомобильных воров. Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции Днепропетровской области. 16 октября ночью патрульные заметили на проспекте Героев трое неизвестных, которые разбили стекло на автомобиле Fiat Doblo и вытягивали из него колеса и вещи. Увидев полицейских мужчины, испугались и бросились убегать в разные стороны. Одного удалось задержать и надеть наручники. На место собы...
Общество
В субботу, 20 октября, в связи с проведением легкоатлетического пробега «Миля мира» вносятся изменения в работу электротранспорта. Об этом сообщили в пресс-службе КП «Днепровский электротранспорт». Так, с 9:00 до 11:00 приостанавливается движение троллейбусов № 1, троллейбусы маршрутов кольцо «А» и кольцо «Б» будут двигаться по измененному направлению: пл. Соборная - пр. Гагарина - Запорожское шоссе - ул.Титова - ул. Рабочая - ул. Шмидта - пр. Пушкина (до...
Общество
В понедельник, 22 октября, в Днепре начнется отопительный сезон. Соответствующее распоряжение № 1436-р подписал мэр города Борис Филатов, сообщили в пресс-службе горсовета Днепра. Так, сразу после выходных все коммунальные предприятия и организации, эксплуатирующие коммунальные и производственно-отопительные котельные и тепловые сети города, проведут пуск объектов теплоснабжения с подачей тепловой энергии для отопления и снабжения горячей воды потребителям...
Общество
Сегодня, 19 октября, с 22:00 приостанавливается движение трамваев на ул. Пушкина, в районе ул. Шмидта. Это связано с ремонтом трамвайных путей в районе перекрестка ул. Пушкина и ул. Шмидта (по направлению к ул. Рабочей). Об этом сообщили в пресс-службе КП «Днепровский электротранспорт».  В связи с ремонтом вносятся изменения в работу таких маршрутов: - трамваи №5 будут следовать сокращенным маршруту - от ж/м Западный до ул. Рабочей; - трамваи №12 будут кур...
Происшествия
Борис Филатов попросил у Арсена Авакова и Юрия Луценко личную охрану из-за возможной слежки Об этом он написал на своей странице в Facebook. По его словам, около его дома полдня стояли две иномарки на киевских номерах и ходили «непонятные» люди. «Я не паранойю, не истерю и не нервничаю. И я даже не еврей. Но у меня обострённое чувство опасности и за мной сотни добрых людей. А также на меня было три покушения сепаратистов и личные угрозы со стороны покойног...
Общество
В Днепре теплая осень уже подходит к концу и, судя по прогнозам погода, совсем скоро нагрянут холода Об этом сообщает 056 со ссылкой на Гидрометцентр. Согласно прогнозу, сегодня последний теплый день, когда температура достигнет отметки в +24. Далее температура будет только падать. Так, на выходных ожидают солнечную погоду с небольшой облачностью, температура воздуха достигнет +18. А с понедельника, 22 октября, уже начнется пасмурная погода и температура д...
Общество
Небо в Днепре будет ясным весь день, лишь к вечеру оно затянется облаками. Без осадков. Об этом сообщили в Укргидрометцентре. Днем температура воздуха от +19 до +21. Ночью температура воздуха от +9 до +12. Ветер восточный со скоростью 2-4 м/с.
Общество
Сайт 056 выделяет главные новости за 18 октября.  Между ул. Янтарной и ул. Каруны на виадуке столкнулись четыре машины: Volvo, Camry, Subaru Tribeca и ГАЗель. В результате аварии, пассажир Camry погиб, а водитель Camry получил телесные повреждения. Не место аварии прибыли врачи, спасатели и следлователь по ДТП. Виадук был временно перекрыт Пенсионер стрелял в своего знакомого. Инцидент был в АНД-районе. В ходе выяснения отношений один из мужчин вынес из до...
Происшествия
В четверг,  18 октября, в 20:03 на ул. Шолохова, 25 возник пожар в квартире на третьем этаже 9-этажного дома.  Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий.  "Нам сообщили,  что в подъезде дым. Но приехав на вызов оказалось, что дым шел из квартиры на третьем этаже. Как оказалось, горел диван на общей площади 10 кв м. Была проведена локализация и ликвидация", - рассказал начальник караула старший лейтенант Андрей Штангурский. Во время пожара пострада...