Днепропетровцев отговаривали накачиваться железом

Чтобы быть здоровым, необходимо тренировать «самые глухие и невостребованные участки головного мозга». 

Вчера, 4 октября, в медиа центре «ДНЕПР ПОСТ» состоялась пресс-конференция «Гимнастика ХАДУ – открытие в области медицины».

В ней приняли участие:

- автор запатентованной системы оздоровления ХАДУ, глава Федерации ХАДУ, писатель Звиад Арабули (Киев);
- врач, травматолог, ортопед больницы скорой помощи Геннадий Калюжный (Киев);
- инструктор  групповых и персональных программ ХАДУ Игорь Джебян Днепропетровск).

«Организм человека состоит из трех основных частей: системы обмена веществ, нервной системы и опорно-двигательного аппарата, который для нас является основой движения - а значит, нашей жизнедеятельности. Не может быть здорового обмена веществ и нормальной нервной системы при нездоровом и неразвитом опорно-двигательном аппарате. Занимаясь ХАДУ, мы вытаскиваем наш организм из немощи через развитие опорно-двигательного аппарата, через решение его проблем, гармонично строя и развивая себя и формируя потенциал нашего здоровья».

Остеохондроз, грыжи, возрастная деградация суставов и межпозвонковых дисков, артриты, артрозы, потеря чувствительности, отложения солей, ограничение подвижности - это лишь некоторые из стандартных медицинских показаний для занятий гимнастикой ХАДУ. Также, благодаря своей безопасности, ХАДУ решает вопросы реабилитации организма после травм или тяжелых заболеваний, когда необходимо исключить риск травматизма.

Комплекс ХАДУ представляет собой более 40 упражнений. Во время занятий каждой мышце противопоставляется не вес внешнего отягощения, а напряжение со стороны противоположной мышцы, это позволяет им обеим органично развиваться. Таким образом, за короткое время достигается максимально возможный результат, эффективно прорабатываются все мышцы и суставы, а внутренние суставы подвергаются интенсивному массажу. Только такой способ тренировки и развития позволяет человеку построить свое тело по принципу гармонии.

Совершая медленные движения с максимальным напряжением, организм включает механизм подсознательного контроля, который определяет уровень допустимой и безопасной нагрузки. Таким образом, исключается возможность травматизма (в отличие от существующих методик «накачивания железом»).

Еще одна особенность гимнастики - разработка коротких, глубоко лежащих мышц, которые, как правило, не задействуются в повседневной жизни. Тренируя их, человек заставляет работать самые глухие и невостребованные участки головного мозга - а хорошо работающий мозг стимулирует отличную работу всех остальных систем», - сказал Звиад Арабули.

«Начиналось все 23 года назад, когда мы учились в Грузинском политехническом институте. И уже тогда Звиад интересовался идеями оздоровления человека. Тогда мы его мало слушали, но когда пришло время, мы стали сталкиваться с какими-то проблемами и тогда вспомнили о методиках оздоровления Звиада. И вот еще 23 года назад эта система оздоровления, выраженная в медицинском патенте и общественной организации, родилась, работает, и помогает людям. Прежде чем стать инструктором я был практиком в ХАДУ, с 2006 года я начал активно заниматься этой гимнастикой. Уже после двух недель усиленных силовых занятий я обнаружил неожиданный для себя эффект. Наряду с тем, что у меня пропали боли в спине и другие неприятные ощущения, я обнаружил необычайный творческий подъем, я реально почувствовал усиление мозговой активности. То есть ХАДУ не просто силовая тяжелая гимнастика, она волевая гимнастика. Только когда человек прикладывает силу воли для того, чтобы поработать физически, это дает свой положительный эффект и резонанс для всего организма», - сказал Игорь Джебян.

«С точки зрения травматолога-ортопеда, скажу, что ХАДУ – это гимнастика, которую можно делать как на больничной койке, так и дома, как сидячим больным с повреждениями функций спинного мозга, так и тем, кто ходит. Для занятия упражнениями не нужно ни спортзала, ни тренажеров, нужно просто желание пациента. Ограничений для занятий этой гимнастикой не существует. Если у пациента повреждена левая конечность, то можно задействовать группы мышц  правой конечности и другие. Практически каждому больному, который ко мне обращается с проблемами позвоночника, я рекомендую эту зарядку. Если больной на протяжении трех-четырех месяцев будет ее выполнять – результат будет гарантировано хороший», - Геннадий Калюжный.                    

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
Группа молодых ученных из «Днепровской политехники» разработали комплексную систему, позволяющую создавать эффективные горнодобывающие предприятия, которые практически не несут ущерба окружающей среде. Молодые ученые из Днепра – Наталья Деревягина, Дмитрий Приходченко, Вадим Соцков и Николай Трегуб - разработали уникальную концепцию геомониторинга, которая позволяет делать предприятия в горнодобывающей сфере максимально эффективными, при этом нести минимал...
Общество
22-24 сентября в движении троллейбусов произойдут изменения Об этом сообщает пресс-служба Горсовета Днепра. С 22 до 24 сентября временно изменится работа троллейбусных маршрутов № 12, №1 и № 4. 22 сентября, с 9:30 до 13:30, троллейбусы № 12 будут следовать от ж / м Победа-5 в Институт физической культуры. 23 сентября, с 9:00 до 18:00, троллейбусы № 1 ходить не до пл. Соборной, а до пл. Космической. 24 сентября, с 10:00 до 18:00, троллейбусы № 1 и № 4 будут...
Общество
22 сентября на набережной будет перекрыто дорожное движение из-за байк-шоу Об этом сообщает пресс-служба Горсовета Днепра. 22 сентября с 10.00 до 13.00 будет перекрыто движение транспорта на набережной - от улицы 6-й Стрелковой Дивизии до Государственного цирка. Изменения в дорожном движении произойдут из-за проведения мотопробега в рамках байк-шоу. Организаторы просят прощения за неудобства и советуют планировать свой маршрут заранее. Читайте также: В Дне...
Происшествия
В Днепре женщина избила своего мужа, находясь в состоянии алкогольного опьянения Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции Днепра. Вчера вечером, 20 сентября, в полицию позвонил мужчина и сообщил об агрессивном поведении его жены. По его словам, женщина в состоянии алкогольного опьянения била мебель, посуду, швырнула в него топор, угрожал открыть газ и взорвать дом, а также зарезала курицу и повесила ее на ворота у дома. Патрульные, придя во двор за...
Общество
В историческом музее Днепра проходит форум, посвященный взгляду на Вторую Мировую войну Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий. В Национальном Историческом музее Днепра, 20 и 21 сентября проходит исторический форум на тему "Світова Війна: Український погляд". Мероприятие посвящено 75-летию с начала битвы за Днепр - одной из самых кровавых битв Второй мировой в Европе. Как говорят организаторы, тема восприятия войны крайне важна в изучении истор...
Происшествия
В Днепре с 23 июля по 17 сентября во время профилактических мероприятий по аварийности на пассажирском транспорте выявили 3124 нарушения Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции Днепра. Все нарушения были совершены водителями пассажирского транспорта и должностными лицами, которые ответственны за надлежащее содержание автомобилей. За время проведения рейдов обнаружили 6 водителей в состоянии алкогольного опьянения, 1253 случая перевозки пассажиров...
Общество
О нас Сайт 056 был основан в 2012 году как часть всеукраинской сети городских сайтов CitySites. Это сеть независимых справочно-информационных интернет-ресурсов. Один из немногих в Украине примеров того, что медиа в Украине может развиваться как бизнес. Кто же нам платит деньги? 056.ua не финансируется политическими партиями, политиками, олигархами и другими представителями крупного капитала. Сайт поддерживает малый бизнес, размещая на нем информацию о себе...
Новости компаний
В последнее время город Славянск на мировой арене звучал только в контексте военных действий на Донбассе. Пророссийские наемники захватили город в апреле 2014 года, с тех пор Славянск был у всех на слуху. О нем говорили по телевизору, писали в интернете и газетах, говорили в кабинетах высокопоставленных лиц. После того, как сепаратисты вместе с наемниками покинули город под натиском украинских военных, в городе наступил мир. Сегодня здесь по улицам беззабо...
Общество
Мэр Днепра заключил договор с британской компанией для проектирования метрополитена Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий. Сегодня, 21 сентября, в Горсовете Днепра Борис Филатов заключил договор с архитекторами британской фирмы Zaha Hadid Architects, которые будут проектировать строящиеся 3 станции метро. Мэр несколько раз обратил внимание на то, что это "исторический момент" для нашего города. Также, он отметил, что выделять дополнительные де...