Днепропетровцев отговаривали накачиваться железом - 056.ua

Днепропетровцев отговаривали накачиваться железом

Чтобы быть здоровым, необходимо тренировать «самые глухие и невостребованные участки головного мозга». 

Вчера, 4 октября, в медиа центре «ДНЕПР ПОСТ» состоялась пресс-конференция «Гимнастика ХАДУ – открытие в области медицины».

В ней приняли участие:

- автор запатентованной системы оздоровления ХАДУ, глава Федерации ХАДУ, писатель Звиад Арабули (Киев);
- врач, травматолог, ортопед больницы скорой помощи Геннадий Калюжный (Киев);
- инструктор  групповых и персональных программ ХАДУ Игорь Джебян Днепропетровск).

«Организм человека состоит из трех основных частей: системы обмена веществ, нервной системы и опорно-двигательного аппарата, который для нас является основой движения - а значит, нашей жизнедеятельности. Не может быть здорового обмена веществ и нормальной нервной системы при нездоровом и неразвитом опорно-двигательном аппарате. Занимаясь ХАДУ, мы вытаскиваем наш организм из немощи через развитие опорно-двигательного аппарата, через решение его проблем, гармонично строя и развивая себя и формируя потенциал нашего здоровья».

Остеохондроз, грыжи, возрастная деградация суставов и межпозвонковых дисков, артриты, артрозы, потеря чувствительности, отложения солей, ограничение подвижности - это лишь некоторые из стандартных медицинских показаний для занятий гимнастикой ХАДУ. Также, благодаря своей безопасности, ХАДУ решает вопросы реабилитации организма после травм или тяжелых заболеваний, когда необходимо исключить риск травматизма.

Комплекс ХАДУ представляет собой более 40 упражнений. Во время занятий каждой мышце противопоставляется не вес внешнего отягощения, а напряжение со стороны противоположной мышцы, это позволяет им обеим органично развиваться. Таким образом, за короткое время достигается максимально возможный результат, эффективно прорабатываются все мышцы и суставы, а внутренние суставы подвергаются интенсивному массажу. Только такой способ тренировки и развития позволяет человеку построить свое тело по принципу гармонии.

Совершая медленные движения с максимальным напряжением, организм включает механизм подсознательного контроля, который определяет уровень допустимой и безопасной нагрузки. Таким образом, исключается возможность травматизма (в отличие от существующих методик «накачивания железом»).

Еще одна особенность гимнастики - разработка коротких, глубоко лежащих мышц, которые, как правило, не задействуются в повседневной жизни. Тренируя их, человек заставляет работать самые глухие и невостребованные участки головного мозга - а хорошо работающий мозг стимулирует отличную работу всех остальных систем», - сказал Звиад Арабули.

«Начиналось все 23 года назад, когда мы учились в Грузинском политехническом институте. И уже тогда Звиад интересовался идеями оздоровления человека. Тогда мы его мало слушали, но когда пришло время, мы стали сталкиваться с какими-то проблемами и тогда вспомнили о методиках оздоровления Звиада. И вот еще 23 года назад эта система оздоровления, выраженная в медицинском патенте и общественной организации, родилась, работает, и помогает людям. Прежде чем стать инструктором я был практиком в ХАДУ, с 2006 года я начал активно заниматься этой гимнастикой. Уже после двух недель усиленных силовых занятий я обнаружил неожиданный для себя эффект. Наряду с тем, что у меня пропали боли в спине и другие неприятные ощущения, я обнаружил необычайный творческий подъем, я реально почувствовал усиление мозговой активности. То есть ХАДУ не просто силовая тяжелая гимнастика, она волевая гимнастика. Только когда человек прикладывает силу воли для того, чтобы поработать физически, это дает свой положительный эффект и резонанс для всего организма», - сказал Игорь Джебян.

«С точки зрения травматолога-ортопеда, скажу, что ХАДУ – это гимнастика, которую можно делать как на больничной койке, так и дома, как сидячим больным с повреждениями функций спинного мозга, так и тем, кто ходит. Для занятия упражнениями не нужно ни спортзала, ни тренажеров, нужно просто желание пациента. Ограничений для занятий этой гимнастикой не существует. Если у пациента повреждена левая конечность, то можно задействовать группы мышц  правой конечности и другие. Практически каждому больному, который ко мне обращается с проблемами позвоночника, я рекомендую эту зарядку. Если больной на протяжении трех-четырех месяцев будет ее выполнять – результат будет гарантировано хороший», - Геннадий Калюжный.                    

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
На протяжении всего дня погода в Днепре будет пасмурной. Днем пойдет дождь, который может усилиться к вечеру. Об этом сотбщили в Укргидрометцентре. Днем температура воздуха будет от 0 до +1. Ветер северный со скоростью 3-4 м/с. Ночью температура воздуха будет от 0 до -1. Ветер северо-западный со скоростью 2-3 м/с. Возможен гололед и порывы ветра до 15-20 м/с.
Общество
В Днепре подходит к концу 10 декабря, а значит время подводить итоги 056 выделяет главные события уходящего дня. Сегодня стало известно о главных транспортных изменениях в Днепре в 2019 году. Нас ждут новые троллейбусные линии, новые троллейбусы, эвакуаторы, антивандальные остановки и GPS-датчики. Также поднимался вопрос о поднятии цен на проезд, однако глава Комиссии по вопросам транспорта Днепровского горсовета Камиль Примаков утверждает, что пока повыше...
Общество
В Днепре возмущенные жильцы вызвали полицию, чтобы остановить действия соседа-хулигана Об этом сообщает пресс-служба патрульной полиции Днепра. 8 декабря около 20:00 в полицию обратились сразу несколько жильцов дома по улице Д.Нечая с просьбой помочь и остановить хулиганские действия их соседа. Патрульные приехали и увидели, что хулиган не только шумит, но и поцарапал ножом несколько дверных замков, дверных коробок и самих дверей в квартиры. После этого...
Общество
Днепрян приглашают на новогодний тематический праздник от Coca-Cola Об этом сообщается на официальной странице мероприятия в Facebook. В Днепр приезжает известный, благодаря новогодней рекламе, тематический грузовик от Coca-Cola #БудьСантою. В связи с этим, 23 декабря на Сичеславской набережной и у парка Лазаря Глобы пройдут новогодние празднования, куда приглашают всех жителей и гостей Днепра. Организаторы пока не сообщают точное время, однако встреча гр...
Новости компаний
Coverlam — крупноформатная высококачественная плитка, новейшее творение компании Grespania. Она представлена в большом количестве разнообразных коллекций, например, Coralina, Esplendor, Coralina и Bruno. Coverlam изготавливается в четырех толщинах: от 3,5 мм до 10-12 мм. Плитка большого размера — современный тренд, который совсем недавно пришел на постсоветский рынок. Однако уже очень хорошо закрепился на Западе Европы и в развитых Азиатских странах (отлич...
Общество
На Днепропетровщине нашли двух девочек, пропавших еще 4 декабря Об этом сообщила пресс-служба ГУНП в Днепре.   8 декабря в полицию обратилась жительница Солонянского района и рассказала, где находятся пропавшие девушки. Их фото она видела в сообщениях о розыске в социальных сетях. Полицейские Новомосковского и Солонянского района забрали девочек в отдел, вызвали их родителей и провели профилактическую беседу. Девушки жертвами правонарушений не стали. Родит...
Происшествия
В Днепре загорелась клиника на Батумской, пожар тушили 18 человек Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. Сегодня, 10 декабря, в 9:18 в Службу спасения поступило сообщение о пожаре, который возник в здании клиники на улице Батумской. Прибыв на место, спасатели установили, что горит коридор на первом этаже, эвакуировали людей в безопасное место и приступили к ликвидации пожара. Огонь удалось ликвидировать уже к 10 утра. Поврежден лишь...
Политические новости
Александр Вилкул, народный депутат от «Оппозиционного Блока», встретился с трудовым коллективом Центрального горно-обогатительного комбината (ЦГОК) в Кривом Роге. «Сейчас ситуация даже сложнее, чем в 2003 году, когда я стал генеральным директором ЦГОКа и тут были долги по зарплате год. Мы тогда и с долгами за полгода рассчитались, и производство в два раза повысили. Но сейчас из страны выдавили 8 миллионов человек. Даже на таком предприятии, как ЦГОК, где...
Общество
На прошлой неделе приняли бюджет города на 2019 год. Днепр получит 14 миллиардов гривен. Из этой суммы 827,4 миллиона гривен потратят на общественный транспорт. Об этом корреспондент 056 узнала на пресс-конференции. Деньги, выделенные на транспорт, будут потрачены так: 534 миллиона гривен - электротранспорт137,4 миллиона гривен - содержание метрополитенаоколо 4 миллионов гривен уйдут в горавтопарк на покупку 6 эвакуаторов Новые троллейбусные линии Строите...