Как выжить, отмечая Новый год-2018

Новый год — один из самых долгожданных праздников практически каждого человека. Для кого-то — это приятная атмосфера и запах ели, для кого-то — ностальгия по детству. В любом случае очень важно после празднования сохранить свое здоровье, которое обязательно понадобится для новых свершений.

Для этого мы составили небольшую инструкцию, как выжить во время и после празднования Нового года-2018.

ЕЛКА

Как известно, нередко пожары в Новый год возникают именно по причине возгорания главного его символа — елки. Этой далеко не комичной ситуации даже успели посвятить немало анекдотов.

Тем не менее, чтобы не омрачить праздник пожаром, спасатели рекомендуют придерживаться следующих правил:

1) Не украшать елки горючими материалами, не ставить свечи на/под елку;

2) Не использовать вблизи елок хлопушки;

3) Украшать елки только сертифицированными гирляндами.

ПИРОТЕХНИКА

«В связи с проведением антитеррористической операции в Днепре решением сессии городского совета в 2014 году было запрещено проведение фейерверков. Это грозит административным штрафом», - напомнил заместитель начальника Главного управления по предупреждению чрезвычайных ситуаций ГУ ГосЧС в Днепропетровской области Дмитрий Кудрявцев.

Если же все-таки Вы решили запустить новогодний фейерверк, то следует также соблюдать ряд правил:

1) Использовать строго сертифицированную продукцию с действующим сроком годности;

2) Запуск фейерверков следует осуществлять вдали от строений, особенно жилых;

3) Фейерверк следует ставить на жесткое устойчивое основание;

4) После поджига фитиля отойти на безопасное расстояние. В случае несработки салюта — категорически запрещено приближаться к нему;

5) Запрещено разбирать фейерверки и давать играться ими детям.

ЗАСТОЛЬЕ

Новогоднее застолье — одна из главных составляющих праздника. Тем не менее далеко не все знают, как правильно поесть и «употребить», чтобы этот самый праздник не испортить и не сделать утро мрачным и тяжелым.

Главврач Днепропетровского областного наркологического диспансера Наталья Белая отмечает, что новогоднее застолье — это двойной удар по организму алкоголем и жирной пищей.  

«Нельзя смешивать газированные алкогольные напитки с крепкими. Шампанское-водка-пиво - это убийственный для мозга коктейль, приняв который в новогоднюю ночь, утром можно оказаться на больничной койке. Женщинам лучше выпить бокал шампанского и немного вина. Мужчинам лучше употребить 100-150 грамм крепкого алкоголя. Такая встреча Нового года будет достойной», - говорит специалист.

Чтобы быстро не опьянеть за новогодним столом, Наталья Белая рекомендует употребить накануне посиделок немного активированного угля или оливкового масла.

«За пару часов до застолья я рекомендую выпить 10-15 таблеток активированного угля, который является отличным антиоксидантом. Чтобы быстро не опьянеть в новогоднюю ночь, выпейте столовую ложку оливкового масла или съешьте 50 грамм сливочного масла. Жиры имеют свойство обволакивать стенки желудка, благодаря чем алкоголь не будет слишком быстро в них всасываться», - сказала она.

Что касается еды, то медики настоятельно рекомендуют снижать калорийность пищи.

"Даже в любимом всеми оливье майонез лучше заменить сметаной. Традиционные салаты лучше заменить легкими салатами без майонеза. На стол лучше ставить легкие овощные салаты. В добавок ко всему растительная пища наполняет желудок, снижает чувство голода. Что касается белковой пищи, то для основоположников блюда лучше выбирать один продукт: или мясо, или рыбу. Рыба все таки предпочтительнее при этом обработку лучше выбрать запекание или паровую обработку, чем жарку. Мясные и рыбные продукты лучше все-таки сочетать с растительной пищей", - рассказала Светлана Косинская, главный внештатный специалист по гастроэнтерологии департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА.

Но самое лучшее средство, которое позволит обеспечить удачное времяпровождение — это знание меры в еде и алкоголе.

И не забывайте переходить в наш Новогодний раздел, чтобы узнать больше о встрече Года собаки в Днепре. 

Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)

Отзывы и комментарии

Написать отзыв
Написать комментарий

Отзыв - это мнение или оценка людей, которые хотят передать опыт или впечатления другим пользователями нашего сайта с обязательной аргументацией оставленного отзыва.
 
Ваш отзыв поможет многим принять правильное решение

. Пожалуйста, используйте форму отзывов для оценок и рецензий, для вопросов и обсуждений - используйте форму комментариев, а не отзывов

Не допускается: использование ненормативной лексики, угроз или оскорблений; непосредственное сравнение с другими конкурирующими компаниями; безосновательные заявления, оскорбляющие деятельность компании и/или ее услуги; размещение ссылок на сторонние интернет-ресурсы; реклама и самореклама.

Введите email:
Ваш e-mail не будет показываться на сайте
или Авторизуйтесь , для написания отзыва
Актуальность
0/12
Оперативность
0/12
Ошибки
0/12
Информативность
0/12
Отзыв:
Загрузить фото:
Выбрать

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов. Для оценок и рецензии используйте форму отзывов

КУРС КРИПТОВАЛЮТ
Покупка
Продажа
BTC
8 423,16
9 309,80
ETH
583,57
678,72