Жителям Днепра на заметку: Как уберечься от летней жары

Синоптики обещают жителям Днепра и области жаркую погоду. Но высокая температура воздуха может привести к ухудшению самочувствия и здоровья.

Как уберечься от негативного влияния жары – рассказали в департаменте здравоохранения ДнепрОГА.

«В сильную жару нужно, прежде всего, сократить пребывание на улице, стараться избегать прямых солнечных лучей, стоит носить головной убор желательно светлого цвета. Одежда должна быть не тесной и из натуральных тканей», - рассказали в департаменте здравоохранения ДнепрОГА.

Врачи советуют в жару потреблять много жидкости – до двух литров в день. Это могут быть минеральные воды, соки и компоты. Благоприятно влияет на терморегуляцию зеленый чай. А вот сладких газированных напитков, отмечают специалисты, следует избегать – они только усиливают жажду. От алкоголя в жару лучше отказаться вообще. В еде предпочтение лучше отдать овощам и фруктам, легким супам.

Стоит временно отказаться от жареного, жирного, соленого и различных сладостей. Полезным в жару медики считают и душ, особенно, контрастный, а голову в такую ​​погоду советуют мыть шампунями с экстрактами мяты, грейпфрута и эвкалипта – там есть эфирные масла, которые дают ощущение прохлады.

«Людям с хроническими заболеваниями нужно иметь при себе прописанные врачом препараты, чтобы вовремя их употреблять. Это особенно важно для тех, у кого есть сахарный диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой», - добавили в департаменте.

Актуальным вопросом является охлаждение помещения. Однако специалисты советуют не устанавливать температуру на кондиционере меньше, чем +23 градуса. Самое главное: в случае ухудшения самочувствия обязательно обращаться к врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пожар на территории Минобороны: горит сухая трава (ФОТО)

жара советы Днепр 056
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
В облгосадминистрацию Днепра приехала вице-премьер-министр по вопросам европейской и евроатлантической интеграции Иванна Климпуш-Цинцадзе для обсуждения важности гендерных вопросов в политике Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий. Как отмечает Иванна Климпуш-Цинцадзе, равенство между мужчинами и женщинами является возможностью для развития Украины. Поэтому, такие конференции созданы для того, чтобы учесть все региональные и локальные нюансы, о...
Общество
На 18 сентября в городских больницах остаются еще 11 пострадавших детей. Об этом на своей странице в Фейсбук сообщил заместитель мэра Днепра, директор департамента охраны здоровья населения Андрей Бабский. По его словам, всего зафиксировано 39 случаев заболевания учеников. «По состоянию на 13:00 текущего дня из стационаров уже выписаны 19 детей под амбулаторный надзор! В лечебных учреждениях города находятся 11 детей, 9 детей получают лечение в домашних ус...
Новости компаний
В сентябре количество постоянных пользователей мобильного банка Privat24 превысило 6 миллионов. Как сообщил член правления ПриватБанка Сергей Харитич, ежегодно количество пользователей популярного в стране мобильного банковского сервиса увеличивается на миллион – в 2016 году мобильным приложением пользовались 4 миллиона человек. «Полет нормальный, набираем скорость», – отметил Сергей Харитич. Сегодня большинство пользователей Privat24 – владельцы смартфоно...
Общество
17 сентября уволили Геннадия Феденко - директора Верхнеднепровского психоневрологического интерната, врачи которого позволяли себе избивать пациентов. Об этом на своей странице в Фейсбуке сообщила журналистка Светлана Федик. Как ранее сообщалось, в интернате напали на съемочную группу одного из центральных телеканалов, которая приехала туда после того, как появились фотографии избитых детей. Во время сьемок сюжета на журналистов напали. Сначала съемке преп...
Происшествия
В Днепре вновь появились случаи телефонного мошенничества, в которых у жителей города и области крадут деньги Об этом сообщает пресс-служба прокуратуры в Днепропетровской области. Схема у злоумышленников такая: они звонят руководителям госучреждений и предприятий и якобы от имени руководства прокуратуры требуют «материальную помощь». По данным фактам нацполиция открыла ряд уголовных производств. Если вы столкнетесь с подобными мошенниками, необходимо тут ж...
Политические новости
Один из лидеров оппозиции Александр Вилкул назвал представление ГПУ о снятии депутатской неприкосновенности очередной попыткой власти оказать давление и ограничить его политическую активность накануне выборов. На своей странице в Фейсбук оппозиционер написал: «Президентская кампания началась. Началась с зачистки оппозиционного поля. Власть снова пытается протащить фейковое «подання» против меня. В первый раз ГПУ даже не удосужилась предоставить юридическое...
СПИСОК АДРЕСОВ
Завтра, 19 сентября, в связи с техническим обслуживанием, в некоторых районах Днепра отключат электричество. Об этом сообщили в пресс-службе "ДТЭК Днепроблэнерго". АНД-район: пер. Таганрогский, 16; туп. Чайковский, 18-24; ул. Чайковского, 80-106; Чечеловский район: ООО «ТД «ОЛИМП» ул. Николаевская, 179; ул.Ставковая, 1-7; ул.Безлесная, 53-87, 58-84; ул.Загорянская, 6-10, 9-19; ул. Сорокового, 1-45, 8-46; ул. Гималайская, 1-21, 2-22; ул. Гималайская, 10а ПП...
Новости компаний
ПриватБанк перезапустил уникальную для Украины систему финансирования бизнеса через предоставление украинским компаниям и предпринимателям «Гарантированных платежей». Как сообщил руководитель направления «Малый и средний бизнес» ПриватБанка Сергей Клюев, этот инструмент позволит бизнесу и предпринимателям привлекать ресурсы при поставке продукции с отсрочкой платежа всего лишь под 4% годовых. «Это отличный стимул для роста экономики, ведь привлечение таких...
Политика
18 сентября Генеральный прокурор Украины обнародовал представления для привлечения к уголовной ответственности троих народных депутатов Украины.   Соответствующие документы опубликовал на своей странице в Фейсбук Генпрокурор Юрий Луценко. «Вношу в Верховную Раду Украины поддержанное мной представление о даче согласия на привлечение к уголовной ответственности народного депутата Украины Вилкула А.Ю.», - сообщается в одном из документов. Такое же представлен...