Днепрянам рассказали, как встретить новый год без вреда для здоровья (СОВЕТЫ МЕДИКОВ)

На Новый год столы ломятся от блюд на любой вкус. Полакомиться вволю в честь праздника себе позволяют и взрослые, и дети, и здоровые, и те, кто постоянно придерживается диеты. Результат – обострение хронических болезней, тяжесть в желудке и даже отравления. Как не получить «праздник с продолжением», посоветовали в Областном центре здоровья.

Накануне Нового года не следует садиться на диету, чтобы сбросить несколько лишних кило. Лучше есть небольшими порциями в течение всего дня, считают медики, сообщает пресс-служба ДнепрОГА.

Жирное и зажаренное мясо, которое на Новый год едят часто и много, лучше заменить на блюда из кролика или курицы, запеченных в духовке. Помните: не каждый желудок в состоянии выдержать большое количество тяжелой пищи. Вместо картофеля к мясу лучше подать овощи. Они хорошо усваиваются и не вызывают тяжести.

Во время праздничного застолья не налегайте на салаты с майонезом. Если и есть такие вкусности, то немного и только в начале ужина. Лучше замените этот соус растительным маслом.

Испортить любой праздник может алкогольное отравление. Медики предупреждают о вреде спиртного и напоминают: не следует злоупотреблять. Лучший вариант для новогодней ночи - пить один вид алкоголя в умеренном количестве. Лучше не смешивать его с газированными напитками. Во время праздничного застолья пейте понемногу воду, лучше откажитесь от соков в пакетах.

 

советы застолье врачи Новыйгод
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
Пока никто не рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Новости компаний
В найближчі вихідні ще один наш фірмовий магазин широко відчинить свої двері для відвідувачів. На цей раз в Дніпрі. Зовсім скоро жителів і гостей Дніпра чекає справжнє свято, адже ми запрошуємо на відкриття нашого фірмового магазину. На Вас чекає безліч цінних і приємних подарунків, майстер-класи, конкурси, розіграші та багато іншого. Будемо святкувати цілих три дні: з 28 лютого по 1 березня! Приєднуйтесь до нас! Безпрограшна лотерея Серед всіх покупців на...
Культура
В Днепре появится Музей сопротивления Голодомору, а вместе с ним -  одноименное коммунальное учреждение.  Такое решение приняли депутаты Днепровского городского совета во время 54-й сессии 19 февраля, сообщает пресс-служба горсовета. «Я историк по первому образованию, в последнее время занималась своей второй специальностью - защитой окружающей среды. В процессе работы со многими учеными, экспертами, пришло понимание, насколько он нужен городу и области в...
Происшествия
В Кривом Роге автомобиль врезался в ограждение на мосту и завис над рекой. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. Сегодня в 6:13 в Службу спасения сообщили о том, что в результате дорожно-транспортного происшествия на мосту через реку Саксагань, на улице Сичеславского Покровского района, легковой автомобиль свисает с моста. На место происшествия приехали спасатели и установили, что произошла авария с участием легкового автомобиля «M...
Новости компаний
Сегодня практически невозможно найти человека, который не пользуется современной техникой. Жизнь без телефона, планшета, телевизора или компьютера просто невообразима. Разумеется, профессиональный ремонт техники рано или поздно необходим каждому пользователю! Для того, чтобы ремонт телефонов и других гаджетов был качествен и эффективен, следует обращаться к специалистам, которые точно знают, как справиться с поломкой того или иного рода. Такие эксперты в Д...
Происшествия
В Днепре вчера вечером и сегодня ночью разбушевалась непогода, а сильный ветер добавил проблем на дорогах и работы спасателям, которые продолжают бороться с последствиями такой погоды. Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепре. Отметим, что сегодня днём также предупреждают о шквалах и порывах ветра 17-22 м/с. Теперь о происшествиях. В 19:27 в Службу спасения «101» поступило сообщение, что на улице Феодосийской Соборного района, дерево упало на автомобиль...
Общество
Сайт 056 выделяет главные события уходящего дня: 24 февраля. *** Редакция 056.ua пообщалась с ребятами из Днепра, которые вместо отпуска отправились в годичное путешествие по странам современной мечты. Как они к этому пришли, сколько стоил отдых в Катаре, Индонезии, Малайзии и Индии, и во что это все вылилось - читайте в интервью сайту 056.ua. *** На улице Титова в Днепре случилась перестрелка. Предварительно известно о троих пострадавших, причины конфликт...
Обновлено
В Днепре на Титова произошла стрельба. Об этом сообщается в телеграмм-канале Х***ый Днепр. На видео видно группу молодых людей, стреляющих из неизвестного оружия. Сообщается, что известно о троих пострадавших — предварительно, у двоих из них огнестрельное ранение ног, у другого — шеи. Характер травм третьего пострадавшего пока неизвестен. Инцидент произошел возле остановки общественного транспорта. Со слов очевидцев, у обочины остановились два автомобиля M...
Криминал
В Царичанском районе полицейские задержали мужчину, который ограбил 82-летнего пенсионера. Об этом сообщает пресс-служба ГУНП Днепропетровской области. Информация о преступлении поступила в полицию 23 февраля. Злоумышленник разбил окно и залез в дом пожилого мужчины. В помещении грабитель забрал у хозяина из кармана деньги и скрылся с места.  На место преступления направилась следственно-оперативная группа полиции. Для установления возможных путей отхода з...
Общество
Военным из Днепропетровщины предлагают испытать собственные силы и преодолеть дистанцию 45-го марафона Морской пехоты США, который стартует 25 октября 2020-го. Об этом сообщает пресс-служба Днепропетровской ОГА. Чтобы принять участие в отборе, нужно до 15 апреля 2020-му заполнить регистрационную форму. Кандидаты должны иметь удостоверение УБД, медицинскую справку о наличии ранения или болезни, связанных с участием в боевых действиях. А еще, владеть английс...