Проверено на себе: легко ли бросить курить

Ежегодно третий четверг ноября - международный день борьбы против курения. И хотя курить - вредно для здоровья, а цены на табак не падают - активных курильщиков становиться все больше. Не только среди мужчин и женщин, но и среди подростков. Но вот курить научиться легко, а вот настолько же легко бросить курить раз и навсегда. Ответит на этот вопрос, решила журналист 056.ua, которая решила завязать с этой пагубной привычкой навсегда.

"Я одна из тех, кто в подростковом возрасте попали под волну "курить модно и круто", - говорит журналист 056.ua Нарина Волнянская. - Помню, что курить научила подружка, а учились мы тогда в классе 7. Теперь за такое признание - меня будет ждать серьезный разговор с родителями (смеется)".

Но если в школьные годы, это можно было назвать баловством, говорит девушка - то во времена студенчества у нее ни одного дня не было без никотина.

"Конечно, не обошлось без поучительных разговоров и родительского ремня. Но курить я все равно продолжала, - вспоминает Нарина. - И так длилось курса до третьего, пока сама не решила бросить".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Днепропетровской области за табак и алкоголь государство выручило 65 миллионов

Но сразу у нее это не получилось: периодически девушка покупала сигареты, но уже не ежедневно, а раз в несколько месяцев. Но окончательно распрощаться с этой пагубной привычкой девушка решила осенью 2014-го.

"На то время я закончила ВУЗ и работала в местной газете. И один из моих материалов был на тему курения, - говорит она. - К тому моменту я уже давно планировала бросить эту "каку", читала специальную литературу, считала, сколько много можно сэкономить, но что-то не выходило. И когда собирала материал о вреде курения пообщалась с врачами, которые рассказали довольно неутешительную статистику и примеры".

То ли так на нее повлиял разговор с людьми в белых халатах, то ли уж так сильно хотела бросит курить, - но сигареты она больше не покупала.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:В Днепре детям хотят официально запретить курить в школах (ТЕКСТ ДОКУМЕНТА)

"Многие мои знакомые, которые бросали курить, жаловались, что их просто "тянет" затянутся. У меня же буквально через пару дней появилось отвращение даже на запах табака, - вспоминает девушка. - Но "ломка" у меня все же была - психологическая".

Приблизительно через три месяца девушке снилось, что она снова курит, а на утро - просыпалась с сожалением о своем поступке. Но, вскоре понимала - это всего лишь сон.

"Так продолжалось полтора месяца. И это было самое сложное, - говорит Нарина. - И вот уже 2 года не курю и начинать не собираюсь. И поверьте, если человек захочет - он сделает и никакие тренинги, книги, лекции, ему не помогут, если не будет самого главного - желания. Так что курить бросить легко - проверено на себе. Главное - желание и сила воли".

курение силаволи проверенонасебе Днепр 056
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Общество
22 сентября в чемпионате по регби сошлись команды из Днепра и Киева Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий. 22 сентября на стадионе “Метеор” прошел чемпионат по регби между командами “Дніпро” и “Політехнік” из Киева. Победила приглашенная команда со счетом 31:24. На протяжении всего матча команда Днепра достойно вела игру с победным счетом, но на последних минутах гости отыгрались и вырвались вперед. Богдан Поплавский, игрок РК Днепр и сборной...
Общество
В Днепре до самого вечера будет держаться пасмурная погода, и лишь под конец дня небо очистится от облаков. Днем, возможно, пройдет сильный дождь, но он закончится еще до наступления вечера. Об этом сообщили в Укргидрометцентре. Днем температура воздуха будет до +20. Ночью температура воздуха будет до +11. Ветер северный со скоростью 4-6 м/с. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Днепре у «Мост-Сити» полностью перекроют движение транспорта и запретят парковку: в чем дело
Общество
В Днепре у торгового центра «Мост-Сити» перекроют движение транспорта и запретят парковку из-за проведения праздника Об этом сообщается в распоряжении городского главы Днепра. У торгового центра 23 сентября, в воскресенье, с 6 утра будет перекрыто движение по улице Владимира Великого и улице Харьковской около ТЦ. Также там будет запрещена парковка. Неудобства связаны с проведением праздника по случаю «Дня Рождения» ТЦ. Откроют дорогу после окончания торжес...
Общество
В Днепр уже на этих выходных вернутся дожди и холода Об этом сообщает пресс-служба ГСЧС в Днепропетровской области. В результате влияния активного циклона с севера на территории Днепропетровской области 23-24 сентября ожидаются резкие изменения погодных условий. Уже в это воскресенье, 23 сентября, по городу ожидается переменная облачность, ночью и днем местами кратковременный дождь, гроза. Ветер северо-западный, 7-12 м/с, днем местами порывы 15-20 м/с. Тем...
Культура
В Днепре провели концерт молодых рэп-исполнителей, организованный Soda Prom Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий. 21 сентября, в 18:00 около арт-пространства “Fabrika” начала собираться молодежь, желающая попасть на концерт. Пройдя фейс-контроль и показав содержимое сумок, гости поднимались по старой лестнице на второй этаж и попадали в огромное помещение, где мигали стробоскопы и грохотала музыка. Небольшая сцена в конце зала была с самого н...
главная тема недели
В пятницу, 21 сентября, Верховная Рада Украины приняла к рассмотрению законопроект о государственном бюджете на 2019 год. Согласно регламенту Рады, до 1 октября текущего года народные депутаты будут подавать свои предложения к документу, и до 15 октября их рассмотрит главный комитет. Верховная Рада должна утвердить в первом чтении проект госбюджета до 20 октября. Споры вокруг основополагающего экономического документа страны традиционно бывают бурными, а в...
Спорт
Восемь спортсменов из Днепропетровской области будут представлять Украину на юношеских Олимпийских играх, которые пройдут в октябре 2018 года в Аргентине.  Об этом сообщили в пресс-службе ДнепрОГА. «Гордимся нашими спортсменами. Участвовать в юношеских Олимпийских играх – большая честь, а вместе с тем – большая ответственность. Мы уверены, что днепряне сделают большой вклад в достижение нашей сборной», – отметил начальник управления молодежи и спорта Алекс...
Новости компаний
С 21 до 23 сентября в Фирменном Магазине Dnipro-M в городе Днепр пройдет сразу несколько акций. Адрес: ул. Михаила Грушевского (Карла Либкнехта), 15А Время: с 9:00 до 15:00 У Вас есть отличная возможность выиграть новейший электроинструмент, обменять старое оборудование или сэкономить до 3000 гривен благодаря акционным наборам! Разве можно такое пропустить? Нет времени ходить по магазинам? Тогда заказывайте онлайн – все условия акции распространяются на по...
Общество
Ясная погода в Днепре будет наблюдаться на протяжении всего дня. Без осадков. Об этом сообщили в Укргидрометцентре. Днем температура воздуха будет от +27 до +29. Ночью температура воздуха будет от +15 до +17. Ветер южный со скоростью 3-5 м/с. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Днепре пьяная женщина избила мужа, швырнула в него топор и едва не подорвала дом, - ФОТО