Кожну людина іноді засмучує той факт, що день закінчився, а плани не виконані, до того ж цілої доби не вистачає навіть на важливі справи. Ми не можемо керувати часом, проте здатні взяти під контроль своє життя, грамотно розставити пріоритети та підвищити продуктивність. Розглянемо добірку видань від книгарні Readeat, які допоможуть покращити персональний тайм-менеджмент.
Чому важливо читати книги про керування часом
Сьогодні велика кількість людей змушена адаптуватися до нових умов життя та праці, а час стає одним із найдорожчих ресурсів. Більшість звикла функціонувати за принципом «гасіння пожеж», тобто вирішувати термінові справи замість важливих, а книги про тайм-менеджмент вчать визначати, що справді варте уваги, а що може зачекати. Суть методу — складання списку завдань і концентрація на пріоритетних пунктах.
Налагоджена система дає змогу відстежувати прогрес, що зменшує рівень стресу та підвищує продуктивність. Поради експертів допомагають реалістично оцінити свої можливості та скласти оптимальний робочий графік, не забуваючи про відпочинок. Книги презентують готові моделі та техніки, які можна адаптувати під себе.
Добірка видань з тайм-менеджменту від Readeat
Маленькі кроки призводять до великих змін, тож почніть знайомство з тайм-менеджментом, використовуючи популярну літературу для початківців. Пропонуємо добірку сучасних видань від магазину Readeat.
Ґреґ МакКеон, «Есенціалізм. Мистецтво визначати пріоритети»
Книга пропонує читачам зосередитися на дійсно важливих подіях, прийняти закони есенціалізму, подолати внутрішні сумніви, не звертати увагу на тиск сучасного суспільства. Автор презентує дієві стратегії, перевірені на практиці, які допомагають визначитися з пріоритетами та ефективно працювати.
Олівер Беркмен, «Чотири тисячі тижнів»
Письменник називає свою працю «тайм-менеджментом для смертних». Він поєднує філософію стародавніх духовних вчителів і сучасних психологів, щоб скласти власну теорію керування часом. Книга вчить цілеспрямованості та свідомості, спонукає протистояти стресам і тривогам, допомагає використовувати ресурси з максимальною користю.
Йоган Гарі, «Мистецтво зосереджуватися»
Автор досліджує причини втрати елементарної уваги, для чого спілкується з науковцями, лікарями, простими людьми й з’ясовує, як сучасні технології, ритм життя та соціальні зміни впливають на здатність концентруватися. Читачі дізнаються про такі важливі фактори:
- шкоду багатозадачності;
- користь читання;
- важливість повноцінного сну.
Письменник не лише описує проблеми, а й пропонує практичні поради та стратегії для повернення контролю над власною увагою.
