Конопляные семена – от одного названия представляются ужасы наркотического воздействия на организм человека. На самом деле, растение разводили с древних времён ради пеньки – прочных волокон и семян, употребляемых в пищу. Семена конопли купить можно и для приготовления каш, и никакого «побочного эффекта» эта еда не вызывала. Это подтверждают и исследования современных учёных.
Из чего состоит этот ценный для питания продукт?
В состав конопляных семян входят:
-
белок – около 25%;
-
жиры – 31%;
-
углеводы – 34%;
-
20 различных аминокислот;
-
клетчатка;
-
витаминоподобный фитин, улучшающий деятельность печени;
-
витамин В8, называемый мезоинозитом, обеспечивающий множество жизненно необходимых процессов в организме;
-
пектины, необходимые ЖКТ для улучшения его деятельности.
Наличие жирных кислот Омеги 3 и Омеги 6 в идеальном балансе – 3:1, дополняется наличием различных микро- и макроэлементов: марганца, калия, фосфора, кальция, железа, цинка и серы.
Подобный набор полезных веществ есть в сое. Но если сравнивать эти растения, то преимущество будет у конопляных семян. Соя, согласно статистике, на 95% является генетически модифицированным продуктом и вызывает аллергические реакции у людей, употребляющих этот продукт.
Особо привлекает состав семян конопли тех, кто не употребляет мясных блюд в пищу. Этот продукт отлично заменяет мясо.
Какая польза человеческому организму от употребления семян конопли?
-
Снижение риска возникновения сердечных заболеваний связано с наличием в составе продукта аминокислот: гамма-линоленовой и аргинина, влияющих на деятельность кровеносных сосудов.
-
С заболеваниями кожи борются множество жиров, имеющихся в семенах в необходимых пропорциях.
-
Употребление семян как косметического средства для восстановления кожи и её увлажнения.
-
Уменьшение болей при предменструальном синдроме (ПМС), улучшение физического состояния в период менопаузы.
-
Улучшение деятельности пищеварительной системы за счёт употребления большого числа клетчатки, содержащейся в неочищенных семенах конопли.
-
Семена конопли являются незаменимыми продуктами, входящими в состав различных диет из-за наличия Омеги – 3 и Омеги – 6 в сбалансированном количестве.
-
Употребление семян нормализует уровень воспалительных процессов в организме, что является немаловажным в борьбе с таким серьёзным заболеванием, как рак.
Уникальность и польза этого лечебного и питательного продукта – конопляных семян не подлежит сомнению, например такого вида: https://planseeds.com/ru/seeds/autofem/
Для использования в пищу семечки каннабиса добавляют в каши, салаты. Они могут быть добавкой к смузи, соусам и десертам. Отличаются нейтральным вкусом, маслянистой, мягкой консистенцией, имеют запах орешек.
Приобрести семена конопли можно в эко-магазине в Интернете.
Покупая коноплянные семечки, вы покупаете здоровье для себя и своих близких!
