Стався викид: на початку жовтня зіпсується геомагнітна обстановка в Україні

Магнітна буря червоного рівня вдарить по Землі.

28 вересня на Сонці стався викид корональної маси, спрямований у бік Землі. Він може спровокувати магнітну бурю червоного рівня вже на початку жовтня. Про це повідомляє Британська геологічна служба.

Прогноз сонячної та геомагнітної активності

Який рівень магнітних бур прогнозують вчені:

• У четвер, 1 жовтня, очікується низька сонячна активність. Геомагнітна ситуація буде переважно спокійною — відчутні магнітні коливання і, тим більше, сильні магнітні бурі не прогнозуються.
• У п’ятницю, 2 жовтня, ситуація може змінитися. Очікується посилення геомагнітної активності — можлива магнітна буря з К-індексом до 5, що відповідає червоному рівню. Такі коливання люди, чутливі до погодних змін, можуть відчувати сильніше, ніж зазвичай.
• У суботу, 3 жовтня, сонячна активність знову знизиться. Очікуються лише незначні геомагнітні коливання без сильних магнітних бур.

Як вберегтися від пливу магнітних бур

Практичні поради, як пережити їх із меншим дискомфортом:

• Пийте достатньо води протягом дня, не допускайте зневоднення.
• Повноцінно спіть — бажано 7–9 годин, лягайте приблизно в один час.
• Не перевантажуйте себе інтенсивними фізичними навантаженнями, особливо якщо погано почуваєтеся.
• Обмежте алкоголь та надлишок кофеїну, особливо ввечері.
• Харчуйтеся регулярно, не пропускайте прийоми їжі; краще не зловживати дуже солоними та важкими стравами.
• Якщо з'явилися головний біль, слабкість, запаморочення чи проблеми зі сном, зробіть перерву, відпочиньте, провітріть приміщення.
• Людям, які мають серцево-судинні захворювання, важливо продовжувати приймати призначені лікарем ліки та контролювати тиск за своєю звичною схемою.

Водночас важливий нюанс: наукових доказів, що магнітні бурі безпосередньо викликають головний біль чи інші симптоми у більшості людей, недостатньо. Тому не варто списувати сильне або незвичне погіршення самопочуття лише на геомагнітну активність.

Якщо з'явилися сильний біль у грудях, задишка, непритомність, раптова слабкість кінцівок, порушення мовлення або дуже сильний незвичний головний біль, потрібна медична допомога незалежно від магнітної бурі.