27 октября стрелки часов в Украине переведут на час назад.
Как отмечают врачи, в идеале было бы отказаться от перевода на "зимнее" и "летнее" время. И такие мысли даже были. Но пока все остается по-старому. И часы мы таки будем переводить.
Чтобы организму было проще адаптироваться к новому режиму, специалисты рекомендуют следующие стратегии облегчения последствий изменения времени для разума и тела: