Магнітна буря, силою в 5 балів вдарила по Землі.
Сьогодні у Дніпрі погіршилась геомагнітна обстановка. Магнітні бурі атакуватимуть три дні поспіль. Про це свідчать дані meteoagent.
Прогноз магнітних бур:
- 28 жовтня К-індекс підвищуватиметься до 5, що є червоним рівнем.
- Магнітна буря також очікується і 29 жовтня.
- 30 числа К-індекс 5 ще буде триматися.
- 31 жовтня сонячні коливання стабілізуються до жовтого рівня.
Магнітні бурі — це не вигадка і не астрологія. Це реальні геофізичні явища, які можуть позначатись на самопочутті. В журналі Nature Communications Medicine було опубліковане дослідження, яке вказує на прямий зв'язок між активністю Сонця та здоров'ям серця. Доведено, що найбільша вразливість виникає в період магнітних бур.
Загалом під впливом магнітних бур ми можемо відчути перепади тиску і настрою, мігрені, нудоту. Є ризик збоїв зв’язку. Якщо до цього підготуватися, то можна уникнути погіршення стану.
Як вберегтись під час магнітних бур:
- висипайтесь і уникайте стресів;
- пийте більше води;
- менше кави, алкоголю й солоного;
- контролюйте тиск і приймайте ліки за графіком;
- не перевантажуйтесь фізично;
- більше бувайте на свіжому повітрі;
- робіть перерви під час роботи;
- менше користуйтеся телефонами й комп’ютером;
- їжте продукти з магнієм і калієм (банани, горіхи, гречку, рибу);
- практикуйте спокійне дихання або коротку медитацію;
- не паліть і не пийте енергетики;
- слідкуйте за самопочуттям і звертайтесь до лікаря, якщо погіршиться
Зазначимо, що хоч К-5 — це не критичний рівень, метеочутливим людям краще заздалегідь підготуватись і дотримуватися спокійного, збалансованого режиму протягом доби.