Zhim Lift - новый вид соревнований основанный Русланом Жаботинским в мае 2019 года, сыном первого в мире двукратного олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике в супер тяжелом весе Леонида Жаботинского.
За основу соревнований Zhim Lift взят жим штанги стоя. Выполняется в два приема: ВЗЯТИЕ ШТАНГИ С ПОМОСТА И ЖИМ С ГРУДИ.
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
- ПОЧЕМУ ЖИМ СТОЯ?
Отличие "Zhim Lift " от классических соревнований по тяжелой атлетике
- СТАНДАРТЫ выполнения упражнения ЖИМ СТОЯ
- ТЕХНИКА выполнения упражнения
- ОСНОВНЫЕ ТОЧКИ контроля при выполнении жима стоя
- СУДЕЙСТВО в соревнованиях "Zhim Lift "