Вы устали от постоянного стресса?
Чувствуете, что напряжение в теле только нарастает?

Мы приглашаем вас 19 октября на встречу по теме: «Техники расслабления»
.
Психолог, психотерапевт и массажист Андрей Ткаченко расскажет:
✔ о том, что такое стресс?
✔ каковы симптомы стресса?
✔ как не накапливать напряжение?
✔ какие есть способы и упражнения для освобождения от стресса?
.
Попробуем на себе различные психологические и телесные практики снятия напряжения!
.
После встречи мы:
— сможем регулярно снимать будничные стрессы
— сможем освоить техники расслабления и привнесём это в жизнь своих семей
— получим четкий список действий и дз, выполнив которое можно чувствовать себя уверенно в любой стрессовой ситуации.
.
Ждем всех желающих расслабиться и получить удовольствие от познания чего-то нового и полезного!
Приходите, будет здорово