Программа семинара: 
9.00-12.00 — варианты построения комбинированных последовательностей (серий или сетов) и оптимизация режима динамической непредельной нагрузки (вьяямам на основные векторы движения суставов, специализации мышечных цепей).
12.00-13.00 перерыв
13.00 — 15.00 Практика дхьяны (созерцания) ее цели и задачи. Отстройка позиции тела и базового нейтрального психического состояния.