Медитация в распространенном в западном мире образе представляется как процесс, в котором что-то происходит, когда человек сидит с закрытыми глазами.
Многим уже стал знакомым еще один термин, подразумевающий медитативный процесс — випассана.
Подход випассаны основан на осознанности — на нашей способности замечать то, что с нами происходит в этот момент, с ясностью, открытостью и принятием. И то, что мы проживаем прямо сейчас, может быть скорее приятным, скорее неприятным, или скорее нейтральным. Как правило, нам могут быть доступны все три этих аспекта одновременно, но всё же, с точки зрения естественного обычного восприятия, наши переживания в течение определенного отрезка времени могут много раз сменяться от приятных к неприятным и обратно.
Наші спецпроекти2
Випасана в SelfCenter

Рецензія
Афіша
Теги
Оголошення
ДодатиВідповідальний за розділ
Євгенія (афіша)
Мы говорим о том, что важно, актуально или просто интересно. Мы живем в унисон с городом, работаем с ним в одном ритме и держим руку на пульсе всего, что в нем происходит.
Телефон:
(098) 286 94 85
E-mail:
[email protected]
Фільтри