Всем привет!
Приглашаю на индивидуальные и групповые занятия йогой для начинающих в центре Днепра в Yoga Live Studio
Запись на занятия в группе в Вайбер: goo.gl/UdNiGP
Уровень: от начинающих
О занятиях:
Йога для хомячков — название, которое возникло спонтанно и шутя, но оно отражает легкость, простоту и доступность наших упражнений на занятии, так что вам будет комфортно начать с любым уровнем физ подготовки и веса :)
Группа женская, с акцентом на здоровье спины и суставов, а также, конечно, женское здоровье в любом возрасте. Упражнения даются в разных вариациях сложности и вы сможете легко подобрать свою в зависимости от вашего уровня подготовки.
Йога способствует оздоровлению всех систем организма, в том числе благотворно воздействует на осанку и мышцы спины в целом, улучшает общую гибкость и подвижность тела, гармонизирует эмоциональное состояние и способствует стабилизации настроения
О тренере:
Меня зовут Victoriia Shcheglova, я веду занятия йогой с 2010 года и являюсь сертифицированным инструктором, обучалась на курсах при институте физкультуры и в Харьковсой школе Balance yoga у Valentina Malinovskaya. Также практикую тайский массаж и парную акро йогу.
С собой:
+ удобную одежду
+ носки, занимаемся без обуви
+ воду
+ коврики в студии есть, но со временем лучше приобрести личный