ТОП-5 советов девушкам от Инны Микитась: секреты красоты известной «ню» модели

Инна Микитась - модель , актриса, спортсменка и общественный деятель, жизнь которой - это постоянное движение. Специально для прекрасных жительниц Днепропетровска девушка рассказала, какие секреты красоты припрятаны в ее девичьем багаже.

На улице лето, а значит самое время показать себя во всей красе. Город пестрит длинными ногами, шикарными волосами, яркими летними платьями и прекрасными женскими улыбками, но к сожалению не все девушки умеют правильно подобрать образ и ярко преподнести свои плюсы. Что же нужно сделать для того, что бы прохожие смотрели вслед, а близкие не переставали удивляться от Вашей очаровательности?

"Не стесняйтесь показать себя: шорты, каблуки, декольте и короткие юбки - как раз то, что необходимо любой девушке летом. Все конечно должно быть в меру, сбалансировано и правильно подобрано. Уделите внимание своим волосам: любите их, ухаживайте, прокрашивайте, если это необходимо. Ухоженные волосы - яркий символ здоровья у девушки" - советует Инна Микитась.

"Важно не забывать о том, что летом должен присутствовать загар и обязательно гладкие ножки. Уделяйте себе любимой больше времени, любите себя! Не обязательно каждый день "марафетиться", но легкий летний макияж и улыбка на лице - залог успеха! Также не помешает свежий аромат, к примеру цветочный - он как никто другой передает летнее настроение и подчеркивает женственность" - добавляет Инна.

"Сделайте себе подарок. Раскройте в себе женственность, это важно. К примеру, фотосессия в стиле "ню" на пляже - не только может поднять самооценку, но и покорит сердца близких Вам людей и любимого мужчины" - рассказывает модель.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Звезда "ню" Инна Микитась возглавила ТОП-20 самых сексапильных спортсменок Украины

"И один из самых важных советов: не забывайте о своем здоровье. Физические нагрузки, здоровое питание и сон - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида. У меня есть собственная спортивная методика, с помощью которой фигура всегда будет на высоте: первое - это приседание с гантелей в 8 кг на одну ногу - по 8 раз, затем по 3 раза - 8 приседаний на эту же ногу без гантели, затем поменяли ногу. Следующее- 3 мин с 2 кг гантелями (глубокие приседания), затем - подъем ноги 8 раз назад и столько же в бок, можно больше. Затем подъем ноги назад и удерживание по 2 мин на каждую, точно так же - в бок." - поделилась Инна Микитась.

Днепропетровск Инна Микитась советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Актуальность
(0 оценок)
Оперативность
(0 оценок)
Ошибки
(0 оценок)
Информативность
(0 оценок)
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Спорт
Четверо днепровских спортсменов вернулись с медалями с чемпионата мира по воднолыжному спорту среди юниоров. Третье место – в общем командном зачете на соревнованиях в Испании. Об этом сообщили в пресс-службе ДнепрОГА. «В общекомандном зачете сборная Украины впервые вошла в тройку лучших. Успешно наши спортсмены выступили в прыжках с трамплина. В этой дисциплине завоевали сразу две золотые медали», – говорится в сообщении.  Александр Самойлов, Дамир Филаре...
Общество
Сегодня, 19 августа, отмечают яблочный спас. Этот празник являлся одним из первых праздников урожая; день, с которого, согласно поверьям, природа разворачивалась от лета к осени и зиме. Также Спас имеет и другие названия: Преображение Господне (церк.) Как сообщает 056, согласно народным приметам, Яблочный Спас означает наступление осени и преображение природы. У восточных славян только с Яблочного Спаса позволялось есть яблоки и блюда из плодов нового урож...
Общество
Через полторы недели наша страна будет праздновать свой 27-й День Независимости. В каждом городе пройдут масштабные празднования, а также будет дополнительный выходной день, использовать который можно для путешествий. Журналист 056 подобрала список мест, куда можно отправиться в мини-отпуск на период празднования Дня Независимости Украины. Долина дьявола (Актовский каньон, Николаевская область) Актовский каньон часто называют Долиной дьявола, а все потому,...
Общество
Ночью в Днепре наблюдается чистое небо, таким оно и останется на протяжении всего дня. Без осадков. Об этом сообщили в Укргидрометцентре. Днем температура воздуха будет от +27 до +28. Ночью температура воздуха будет от +16 до +17. Ветерсеверо-западный со скоростью 2-4 м/с.
Культура
Сегодня,  18 августа,  в ТЦ "Пассаж" состоялась автограф-сессия с группой "Антитела". Об этом сообщает корреспондент 056 с места событий.  Музыканты приехали в Днепр в рамках трехдневного фестиваля "Стопудовка", на котором выступили в субботу, 18 августа.  Фанаты задавали вопросы своим кумирам,  а также получили автографы и сфотографировались.  ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Днепр захлестнула этно-рок волна: стартовала "Стопудовка", - ФОТОРЕПОРТАЖ Фото Денис Федюнин
Общество
73 200 школьников Днепра прошли профилактический медицинский осмотр. Это более 75% от общего количества учащихся (96 800 человек). Об этом сообщила главный специалист отдела первичной помощи управления организации медицинской помощи департамента охраны здоровья населения Днепровского городского совета Наталья Мороз. Осмотр можно пройти у своего семейного врача или педиатра в центре первичной медико-санитарной помощи в присутствии одного из родителей. Лучше...
Спорт
Одно "золото", два "серебра" и одна "бронза". С такими медалями вернулись с Кубка Украины днепровские боксерки. Об этом сообщили ДнепрОГА. Кубок Украины по боксу среди женщин проходил в поселке Чемеровцы Хмельницкой области. За первенство боролись более 80 спортсменок со всей страны, 4 из них - днепрянки. Анастасия Черноколенко заняла высшую ступень в весовой категории до 81 кг. Татьяна Джевинская занимает второе место в весовой категории до +81 кг. Такой...
Общество
Вопрос о кормлении грудью в общественном месте довольно остро стоит в обществе, и пока одни считают, что это абсолютно нормально, другие плюются от такого вида и говорят о «не культурном виде». 056 вышел на улицы Днепра и узнал у горожан, можно ли, по их мнению, кормить грудью в общественном месте. Опрашиваемые будто разделились на два лагеря: почти все мужчины сказали, что кормить на улице можно, если хочет ребенок, а вот женщины оказались противницами та...
Общество
С 1 апреля украинцы могут свободно выбирать терапевтов, педиатров или семейных врачей. Сейчас такой возможностью уже воспользовались более 1,1 млн жителей Днепропетровщины, то есть каждый третий Об этом сообщили в пресс-службе ДнепрОГА. Сейчас декларации подписаны уже с более 1,5 тыс врачей. «Есть 19 семейных врачей, к каждому из которых «прикрепилось» более 1,8 тыс человек. То есть их лимит уже исчерпан. Такое высокое желание обслуживаться у определенных...
КУРС КРИПТОВАЛЮТЫ
Покупка
Продажа
177 295,6597
184 027,00
8 151,0735
8 501,9611
Объявления
Разместить объявление в этом блоке Добавить