Сохранить крепкое здоровье позволяет регулярное очищение организма, а соответственно, красоту и молодость. Многим людям давно довелось убедиться в правильности этого высказывания. Эта статья окажется полезной для тех, кто ищет информацию про очищение организма в бытовых условиях. Вредные вещества в наш организм попадают через легкие или желудочно-кишечный тракт, через слизистые оболочки или кожу.  Значительную часть вредных и токсических веществ человеческий организм выводит прочь за счет самоочищения. Природа наделила нас мощным биологическим щитом, позаботившись о нас. 

Однако из-за тяжелой экологической ситуации, внутренние силы и иммунитет человека ослабевают. Токсины находятся в продуктах питания и даже в воздухе, которым нам приходится дышать, и наша биологическая защитная система самостоятельно справиться с ними не в состоянии. Часть  «грязи» перманентно откладывается в наших органах, в лимфе и тканях в виде шлаков. Даже, когда организм работает бесперебойно и правильно,  количество шлаков растет неуклонно, так как в окружающей среде концентрация токсичных вредных чрезвычайно велика. А что тогда говорить, если в работе отдельных органов уже имеются некоторые сбои?

Профессионалы рекомендуют в бытовых условиях начинать очищение организма с кишечника. Во время выполнения процедур очень важно придерживаться раздельного питания. Не следует употреблять углеводы с белковой пищей. И белки, и углеводы можно употреблять с зеленью, овощами или жирами. Во время проведения курса очистительных процедур молочные продукты следует исключить полностью. Желательно увеличить потребление каш и отрубей, черного хлеба и сырых овощей. С их помощью увеличивается выработка ферментов, повышается  общий тонус мышц кишечника и всасывающая способность слизистой.